今日のYOGA。「秋分:まぁいいや/独身の日/そのほうが楽だから/秋の雲」
昨年の11月からお休みしていた
「YOGA日記」を再開いたします。
出逢ってから8年目のヨガ。
日々続ける中で得た
気づきをつらつらと綴る日記です。
今回からは
二十四節気、七十二候にのせて
お届けしてまいります。
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秋分・しゅうぶん【水始涸 ・みずはじめてかるる】
「10月3日~10月7日頃」
<10月3日>
祖母とわたし、
それぞれの出かける準備が必要な朝。
50分もヨガの時間を
確保できたことをわれながら褒めたいと思う。
「まぁいいや。」
「今日はい