今日のYOGA。 10/19
10:30。
ヨガのクラスへ。
他の生徒さんの様子がチラチラと見えると
その人の性格や性質がヨガに現れていて
興味深いなと思う。
慎重派の人や、
マイペース(生真面目に見えるけれど)な人もいたりして。
私はどんなふうに見えているのだろう?
後ろに背中を反らせるポーズをしたら
右の腰が痛くて
やっぱりヨガのしすぎかなと思いました。
でも、いろんなリラックス法を試しても
ヨガが一番私には合っているなと
結局ヨガに行き着くのです。
それでも、身体を故障させてしまったら本末転倒な