１２．１　コロナワクチン。

昨日４回目接種をした。

３回までは相当熱が出たので、今回も本当は休みの前に打ちたかったのだが、住民票のある名古屋で打つのは難しいので、今回は丸の内の自衛隊集団接種で行った。ここであれば他地区のものでも受け入れてくれるようだ（すべてかどうかはさだかではないですが）。

幸いそれほどというかほぼ熱は出なかったが、本日もからだがだるい。１２月になると寒くなると来ていたが、現在の東京の気温は１０度。最高１４度ということなのでだいぶ寒くなった。またはやめに寝ようと９時に寝たのだが、３時間で目覚めてそれから３時間くらい目がさえて眠れなかった。やはり身体は混乱しているようである。

なんとなくエネルギーを注入せねばという感覚があり、昼食はｽﾊﾟｲｽをということで、カレーを食べた。野菜カレー、９００円。グルテンフリーももういいか、ということで、ナンも２枚たべた（だいたいどこでも２枚食べている）。

身体に聞きながら過ごすことは重要だ。今回はワクチンによる不調だと思うが、それでもなるべく食べて回復を狙いたいと思っている。

（今日はこのへんで。。。）