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女性の悩みシリーズ

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PMS、月経困難症、低用量ピル服用後の経過についてまとめた記事です。
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2020年2月の記事一覧

生理痛は我慢しないで!〜お金をかけずに生理痛緩和に役立つこともあります〜

生理痛は我慢しないで!〜お金をかけずに生理痛緩和に役立つこともあります〜

1.鎮痛剤が効かない個人差はありますが、生理痛って辛いですよね。

私は、中学、高校、大学ずっと辛かったです。もう泣きたいくらいにお腹も腰も下半身もしんどかった。酷い時は吐いたり、一瞬目の前が真っ暗になったり。

でも私は中学生・高校生の時、鎮痛剤を飲むことしか知らなかったんです。しかもその鎮痛剤飲んでも全く効かず、冷や汗かきながらもがいてました。

私、鎮痛剤飲むタイミング間違えてたんです。

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あなたの月経前症候群(PMS)タイプをチェック!

あなたの月経前症候群(PMS)タイプをチェック!

PMSって言葉はご存知ですか?女性なら知っている方多いのではないでしょうか?

今回はPMSの症状ってどんなものがあるのか知っていただこうと思いまとめてみました。

PMSの症状は今回紹介する以外にもたくさんありますが、主な症状を4タイプにわけてご紹介します。

それではチェックをお願いします!

*①タイプ

◻︎イライラして怒りっぽくなる

◻︎周りの人にやつあたりしてしまう

◻︎下腹部が張

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月経前症候群(PMS)を楽にするコツ

月経前症候群(PMS)を楽にするコツ

少しでもPMSでお困りの方のお役に立てればと思い、まとめてみました。

PMSのタイプをチェックできるnoteもあるので、良かったら合わせてお読みください。

PMSとはPMSは生理の3〜10日前から起こる心や身体の不調で、生理がくると症状が弱まり、やがて消えていくものです。

症状は200種類以上もあると言われ、多くの女性がPMSの不調を経験しています。

原因は?PMSを発症する原因ははっきり

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