泣き虫 パン子

Instagramで旦那さんと一緒に『ボクの奥さん、摂食障害』という漫画を描いています…

泣き虫 パン子

Instagramで旦那さんと一緒に『ボクの奥さん、摂食障害』という漫画を描いています。 ここではパン子個人の趣味である、物書きをしています。空や花、自然、旅が大好きです。 漫画はこちら→　https://www.instagram.com/nakimushi_panco/

  • 摂食障害の人の力になりたい

    摂食障害のあれこれをそれなにり経験したからこそ、「摂食障害に悩む人の力になりたい」とはじめました。誰かの何かになれたら幸いです。摂食障害以外にも、心で疲れている人の力になれますように。 補足：はじめたばかりなので、思いついたことから、試行錯誤しながら、カタチにしていきます。

  • panco diary

    日記のような詩のような、たぶん日記です。

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  • 夫婦の旅diary

  • Letter 〜難しく生きていたあの頃の私へ〜

    ラクに生きれる考え方があったのに、 困難な道の上を歩き続けて 疲れ果ててしまったあの頃の私。 今になって 「あ〜こう考えればよかったんだ！」 と気づくことがたくさんあります。 日常のことはもちろん、仕事、恋愛、家族。 そして病気のこと…。 冷静になると分かることも 悩みの最中にいるとなかなか難しいものです。 そして、 今はラクな生き方ができていたとしても 過去も今もおんなじ私。 また繰り返すかもしれません。 そこで、あの頃の私へ。 少し成長した未来の私から お手紙を書くことにしました。 また、迷ってしまわないように。 もう少しラクに生きていけるように。 「あの頃」の私と 似た状況にいる方にも この手紙が届くと嬉しいです。

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30歳、OL摂食障害～苦しい。だけど私、病気になってよかった～

全部がひとつにつながる時がある。 ピタッと 人生の問いが解けたようなあの瞬間。 私のこたえは 『ゼロ』だった。  序章 幸せになりたいのか、 不幸にはなりたくないのか。 お金持ちになりたいのか、 貧乏にはなりたくないのか。 目的はよく分からないけど、 いつもどこか未来が不安だった。 だから、 正体の分からない、 その不安を解消するような 生き方をしてきた。 思い返せば。 私の人生、 ストイックな性格のおかげか、 だいたいなんでも 平均以上になれた。 小学校の

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    • 不妊治療と摂食障害、今感じている素直な気持ち。

      ４月6日の つぶやき日記です。 今日は 摂食障害を抱えながら 不妊治療をしている、 今の素直な気持ちを 書きたいと思います。 不妊治療専門の病院に行き出して、 半年くらいが経ちました。 私は20代後半から 仕事のストレスで生理が止まり、 30歳で摂食障害になりました。 それまでは産婦人科で 生理がくる薬をもらい、 服用していたんです。 しかし、 摂食障害になって 体重が30kg台に激減。 体の負担を考えて約１年、 薬を飲むのを辞めていました。 そして、31歳で結婚。

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      • 老い。

        「夏子さん、全然シワないわよね。 本当若いわ〜。」 「そう？ありがとう。 でも、若いのは顔だけで、 体はガタガタよ〜。」 カフェで本を読んでいると、 二人組の女性の会話が 聞こえてきた。 耳に入る声、 ぼんやり視界に入る 洋服の感じからは、 70代の印象を受けた。 でも、 ご本人も肯定しているくらいだ。 きっとお顔は すごく若く見えるんだろうな。 もしかしたら 50代後半に見えるかも？ 凝視したい気持ちを抑え、 背伸びをする振りをして 横目で右の方を見た。 あれ

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        • 『30歳、OL摂食障害』があなたに届きますように

          先日投稿した、 「30歳、OL摂食障害 ～苦しい。だけど私、 病気になってよかった～」。 この作品を 誰に向けて書いたのか、 どんな人に 読んで欲しいのか。 その肝心な部分を、 作品の最後の章に 綴っていたので、 春の写真とともに 下記に抜粋します。 ～最後に伝えたいこと～ ―――――――――――――――――――― DEAR 作品に出逢ってくださった皆さまへ note創作大賞関係者の皆さまへ 摂食障害に悩むあなたへ 摂食障害の家族を抱えるあなたへ 摂食障害かもしれない

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        30歳、OL摂食障害～苦しい。だけど私、病気になってよかった～

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        マガジン

        • 摂食障害の人の力になりたい
          14本
        • panco diary
          37本
        • 保存用
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        • 夫婦の旅diary
          7本
        • Letter 〜難しく生きていたあの頃の私へ〜
          1本
        • Main Dish Sky
          2本

        記事

          Valentine Sky

          ふわり、雪。 ふわり、幸。 執筆が終わって、 久しぶりのお出かけは ゆき日和。 空と雪はお似合い。 雲色だからかな。 雪と雲、字も似てる。 水色と白。 好きな色。 朝つくった雪だるま。 翌日。 あら、可愛い。 溶ける姿も可愛く思えた。 溶けても愛を感じた。 溶けても悲しくない。 きっと今、健康だ。 ラーメンを食べた。 餃子もチャーハンも食べた。 私にとっては、健康だ。 太ったけどいいや。 あなたがこんなに笑ってくれるんだもん。 周りになにか言われてもいいや。

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          NOTE創作大賞の執筆を終えて〜ありがとう〜

          今の気持ちを忘れないよう、綴ります。 「あなた」を救いたい。 そう思い書きはじめた、 『30歳、OL摂食障害 ～苦しい。だけど私、 病気になってよかった～』。 https://note.com/maindishsky/n/n7b29c4d3f0d8 書き終えた今、１番に思うこと。 それは 自分の書いた言葉で 救われたのは、 何より「自分の心」だということです。 書くとどんどん分かってくるんです。 本当の自分の気持ちが。 書くとどんどん繋がっていくんです。 あの日の

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          花嫁になるあなたへ

          杏子ちゃん、 私はずっと願っていました。 いつか杏子ちゃんに 本当に心を許せる人、 自分をよく見せようと 強がることなく そのままの自分を見せれる人が 現れることを。 そして、純粋で素直なその心を まるごと「可愛い」と 愛してくれる人が現れることを。 覚えていますか？ 2020年3月の吉祥寺。 いつも太陽のような笑顔で 私の心を 明るく照らしてくれるあなたが 「自分のことが嫌い」と 何度も口にし、 人生に悲観的になっていましたね。 ひとり東京に来て １０年という月

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          花嫁になるあなたへ

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          P.S 摂食障害に悩むパートナーやご家族をお持ちの方へ

          あとがきです。 もし、 大切な人が 「死にたい」と口にした時、 それは 「死にたい」 が本音じゃないかもしれません。 「死にたいとまでは 思っていないけど、 生きているのも辛い」 なのかもしれません。 それが上手く言語化できなくて 「死にたい」と 言葉にしているのかもしれません。 だけど 「死にたい」と口にするくらい その心は今、 とってもとっても辛い状態です。 「死にたい」のは 嘘でもないし、本当でもない。 そう思います。 そして、 「死にたい」と同じくらい 「

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          「死にたい」とまでは思わないけど、生きていたくもない。

          たまに どうしようもなくなる時がある。 どんなに調子が良い日々が 続いていたとしても。 それは突然、やってくる。 上手く食べられなくなる。 お腹が減っているのに食べるのを我慢したり、 お腹がいっぱいなのに食べ続けたり。 自分が嫌いになる。 自分がブスでブタで どうしようもない人間だと思う。 少しずつ身につけてきた 自信が ポロポロとはがれていく。 ついさっきまで ❛このままの私でいいんだ❜ そう思えていたのに。 昨日あんなに楽しかったのに、 あなたとたくさん笑っ

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          つらつら紅葉の旅日記、day４。あとがき。〜地底探検ミュージアムと旅からのプレゼント〜

          紅葉の旅4日目、最終日（10/24(日) ）。 雨→晴れ予報。 紅葉の旅を思う存分楽しんだ三日間。 最終日はもう 紅葉の旅ではありませんが…、 今日は雨を考慮して 「地底探検ミュージアム」へ！ しかし。 埼玉県方面は 朝方には小降りになり、 「地底探検ミュージアム」に着くと ピカーン！と晴れました。 「わ〜！晴れた〜！」 「ここちょうど雲がないね。 空の神様、最後まで パン子たちの味方してくれたんだね」 空には小ぶりの可愛い雲。 遠くには小さく富士山が見えます。

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          つらつら紅葉の旅日記、day３写真いっぱい五色沼。〜水墨の秋元湖、大幻想の五色沼、雪の吾妻小富士と浄土平〜

          紅葉の旅、３日目（10/25月）。 今日はついに待ちに待った、 五色沼です。 feat.秋元湖、吾妻小富士。 朝５時。 今季一番の寒さ。 まずは 朝日スポット「秋元湖」に向け 車を走らせます。 「霧がすごいね〜」 「ね、結構、濃いね」 視界全体が霧がかっています。 今日は本当、寒そうだなぁ。   ホッカイロを４枚貼り、 あらゆる防寒着を身につけて 朝焼けに備えます。   駐車場に着き車を降りると、 一気に全身に冷たさが巡ります。 「冷えてる〜」 「耐えれるかしら〜」

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          つらつら紅葉の旅日記、day２福島磐梯高原。〜朝焼け→猪苗代湖→磐梯山ゴールドライン→まぼろしの滝→ばや池→桧原湖→諸橋近代美術館→磐梯山噴火記念館→中津川橋→あだたら山→奥岳の湯→空の庭〜

          紅葉の旅、２日目（10/24(日) ）。 今日は猪苗代・磐梯高原の旅です。 早朝。 山道を越え、福島県の 猪苗代湖まで車を走らせます。   早朝の山道は朝焼けは大好き。 山の間に雲。 雲海が広がり幻想的です。   「すごいねー！嬉しい！」 山を越えると 少しずつ景色に色もついてきて、 雲がピンク色に染まってきました。 「もうすぐ陽が昇りそうだね」 「ちょっと車止めようか」 車を降りると、 ちょうど日の出タイム。 ひらけた景色に オレンジの光が射します。 ほわっとした

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          つらつら紅葉の旅日記、day２福島磐梯高原。〜朝焼け→猪苗代湖→磐梯山ゴールドライン→まぼろしの滝→ばや池→桧原湖→諸橋近代美術館→磐梯山噴火記念館→中津川橋→あだたら山→奥岳の湯→空の庭〜

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          つらつら紅葉の旅日記、day１那須、旅支度を添えて。〜殺生石→鹿の湯→つつじ吊橋→恋人の聖地で彩雲→駒止の滝→瑞穂蔵→沼ッ原湿原→乙女の滝→WHITE NOTE〜

          エメラルドグリーン・コバルトブルー ターコイズブルー・エメラルドブルー パステルブルー。 自然が作り出したものとは 思えないほど美しく輝く、 神秘の湖沼「五色沼」。 ご存知でしょうか？ 1888年、福島県北部にある 磐梯山が噴火。 水蒸気爆発により、 数百もの湖沼が誕生しました。 そのうちの 数十の湖沼群を 「五色沼（湖沼群）」と呼びます。 その美しさは ミシュラン・グリーンガイドの 1つ星に認定される程。 毘沙門沼・赤沼・みどろ沼・竜沼 弁天沼・るり沼・青沼・柳沼な

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          山登りで乗り越えた、「今の自分を認める」という壁 ～摂食障害、心に住むモンスターとの付き合い方～

          たまに。 とてつもない恐怖に 全身が 襲われることがあります。 どんどん 太ってしまうんじゃないかという恐怖 食べるのが止まらない恐怖 私には何もないという恐怖 一人になってしまうんじゃないかという恐怖。 反動、過食、喪失感。 それに伴う、希死念慮…。 自分の心のハンドルを 握れなくなるくらい、 得体も知れない感情が 湧き上がってくるのです。 私は数年前、 摂食障害と診断されました。 ピーク時は30キロ近くまで体重が減り、 骨と皮になっていく身体を 嬉しい、とさえ思って

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          偶然にしては、運命すぎる旅6【バイバイ群馬編】〜それは尾瀬へのプロローグ、彼岸花と自然と満月〜

          不思議だけど、辿り着いた。 尾瀬のような美しい自然に。 もし。 もし、導かれている、 ということが本当にあるのなら。 そんなロマンチックなことが あるとするのなら。 背中を押して くださったのかもしれない。 「大丈夫。 キミたちなら行けるよ」 神さまが 尾瀬を諦めかけていた私たちに 尾瀬に行く勇気を与えるため、 「覚満淵」に 導いてくださったのかもしれない。 それくらい、 「覚満淵」の景色は 尾瀬に行くパワーを 与えてくれた。 もっともっと ロマンチックな

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          偶然にしては、運命すぎる旅6【バイバイ群馬編】〜それは尾瀬へのプロローグ、彼岸花と自然と満月〜

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          偶然にしては、運命すぎる旅５【覚満淵編】〜手繰り寄せた景色〜

          「え？ ここ尾瀬やない？」 そう。そこには 昨日、本屋で見た 尾瀬の写真のような世界が 広がっていた。 軽く心が震える。 「え、昨日見た写真に すごく似てるんだけど。 尾瀬って何県？」 「いや、 もっと新潟のほうだと思うけど… 似てるね。」 「尾瀬みたいだよね！？ 行ったことないけど！(笑)」 「うん。最高やん、ここ」 感動がとまらない。 緑に囲まれた中にある、 木でできた遊歩道。 本当に尾瀬っぽい。 耳男くんの両手がずっと ヒラヒラしている。 「やばい。

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          偶然にしては、運命すぎる旅５【覚満淵編】〜手繰り寄せた景色〜

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