- 運営しているクリエイター
#モチベーション
心幹を鍛えて、「普通」を太く。
パーソナルトレーナーについていただいて実は3年くらい経つ。忙しくて間隔が空いちゃうこともあったりで、三歩進んで二歩下がる状態ではあるけど、「体の動き方の理屈」を頭で理解してもう一度体に戻すみたいな、認識のトレーニングは日ごろの体への意識付けが変わるのでそれが一番ありがたいなあと思ってて。でも、その手の身体感覚自認のトレーニングって総じて動きも疲れ方も、地味なんですよ。
でかい筋肉を使って、重たい
パーソナルトレーナーについていただいて実は3年くらい経つ。忙しくて間隔が空いちゃうこともあったりで、三歩進んで二歩下がる状態ではあるけど、「体の動き方の理屈」を頭で理解してもう一度体に戻すみたいな、認識のトレーニングは日ごろの体への意識付けが変わるのでそれが一番ありがたいなあと思ってて。でも、その手の身体感覚自認のトレーニングって総じて動きも疲れ方も、地味なんですよ。
でかい筋肉を使って、重たい