#デトックス
❣️ファスティングのすすめ❣️••🌸実践編🌸••
ファスティングの健康になる効果や減量の確実さが分かったら、挑戦したいな❣️って方のために、正しい効果的なファスティングの実践法を分かりやすく解説したいと思います。
こんな人のお役立ち情報です。
ひとつ前のブログでも書きましたが、ファスティングを何日するのであっても、準備食と回復食は重要です。
なぜなら、ファスティングの目的は
食べない＝痩せる ではないからです。
ファスティングの本当の目的は
断食のすすめ❣️ファスティング❣️3日間
健康に痩せたくないですか？
こんな悩みに答えます。
ファスティングが気になり始めたあなたは、もうこのドアを開けるだけです。
3日間って長い様で、実はあっと言う間に終わってしまいます。勿論、前後の準備食•回復食で7〜8日間の計画にはなりますが、人生の中のたった3日間で、将来病気にならない可能性が “グッ” と上がるのなら、「良いかも👍」と思いませんか？
そして朗報なのが、酵素ジュースの甘味が脳
便秘、疲れやすいのは毒素が原因かも
💖** 私たちは、食事・皮膚・呼吸などから自然に毒素を体にためこんでしまっています。**ここでは、これらの有害物質や毒素を解毒・排出し、体が本来持つ力を取り戻し、健康な体や美しい肌を取り戻す、その『デトックスの方法』をお伝えします。
★毒素ってどこから？
私にも？って思いますよね。
現代社会において、有機化学物質や有害ミネラルは避けられないんです。
例えば、
大型魚に凝集される有機水銀