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とびわん🍀
2022年4月21日 18:47
脳を活性化する食べ物、そうブレインフードの紹介です‼️脳の重さは体重のわずか2%程度。でも脳は、1日に消費するエネルギーの約20%は脳が占めている。脳に良い栄養素を食事から摂取する=脳の健康を維持すると言うことです。長生きしても、脳がついてこないと楽しくないですよね。脳を健康に保つことこそ、長生きする意味があるって思いませんか？飽食の時代、食事は気分や好みだけでは栄養が偏ってし
2020年12月2日 14:22
ホメオパシー聞いたことありますか？ホメオパシーって全く副作用のない自然療法で欧米では日常的に使われてるみたいだけど、安全で効果もあるのかな？そんな疑問に答えます。この記事を書いている私は、NY20年のメイクアップ アーティストを経て、ニュースキャン(波動セラピー)、ホメオパシーやアーユルベーダなどの自然療法を推奨する認定ヘルスコーチ&美容家のとびわんです。もくじ1️⃣ ホメオパ
2020年11月23日 00:43
こんな悩みはありませんか？こんなお悩みに答えます。もちろん普段から病気にならない様に気をつけるのがベストですが、どんなに気をつけているつもりでも、病気を発症してしまう事は誰にもあります。また、普段から偏頭痛やうっかり大事な仕事の前に風邪をひいたりで、直ぐに手が届く市販薬を飲んでしまいますね。でも、どの薬にも副作用があります。その時は気がつく程ではないかもですが、それはゆっくり貴方の体
