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Psycho-Lab@Singapore
2019年2月27日 19:15
皆さん、こんにちは。総合診療医をしておりますSenoです。以前は、都内の病院に勤務しておりましたが、夫の転勤により、現在はシンガポールの総合病院にて勤務しております。2019年に読んだ本や過去から継続して使っているサプリなど、読んでみて、または使ってみて「良い！！」と思った、おすすめを一旦まとめておこうと思います。備忘録のため、どんどん追加していきたいと思います。目次◆本・ビジ
2019年2月11日 22:30
こんばんは。最近、自分の研究分野以外にも手広く知識をつけるために、医学・科学・心理学などの色々な文献を読み漁っているのだが、「運動が脳の活性や体の健康につながる」という研究データを多くみる。メタ分析は、科学的にはかなり信頼性がある分析手法の一つなので、「適度な運動が人間の健康維持や脳の活性に良い」ということは、ほぼ間違いないだろうと思う。そこで、「運動がなぜ脳の活性や体の免疫システムな
