脚やせ第6弾（11月測定）
皆さんおはようございます！！
そしてお久しぶりです！！笑笑
麻婆豆腐です！！
今月も測定の日にちがやってまいりました！！
取り組みについてはこちらを
ご覧下さい！！
早速行ってみよう！！！
じゃん！
49cm！！
先月と変わらず！！
太腿 49cm
脹脛 31cm
足首 18cm
他も変わりませんでした！！
でも最近食べすぎてたので
維持されてたと言う事が
とても嬉しいです♡！！
ねえ！！！みんな！！！
膝がくっついたよ！！！！！！
（うるさい）
感動して鏡の前で
二度見しました…！！！
正直に話すと
まだ意識して立たないと
隙間はできちゃうんですが、
無理矢理にでもくっつけようとしても
全然つかなかった頃に比べたら
かなり成長してると思います♡
外腿は課題やな〜。
腹筋盛れるかなと思って
太陽光をばんばんに入れて写真撮ったら
ぼやけると言うミス。笑笑
後ろ姿はそんなに変わらないですね！
右に骨盤が傾いてるので
それを治していきたいな…。
今月は宣言も解除されて
感染者も落ち着いてきた事から
少しずつ友達と会ったりして
先月までよりも
沢山ご飯食べて
運動もできない日がありました。
でも！！！
今まで仕事も運動も
沢山頑張ってきたんだから
ちょっと緩めに
管理してもいいかななんて
言い聞かせて
自分を責めずに頑張れてます♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡！！
ではまた！！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？