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高輪 美園
2024年7月27日 00:28
1日の最初はプロテインを飲み、エレベーターを使わずに階段を上り下りし、氏社へお参りに行く。これが今週から始めた、習慣にしたいルーティーン。前々から腹筋を割るために腹筋ローラーを夜な夜なコロコロしていたり、なんとなく甘いものを控えたりしていたけれど、ランニングとか有酸素運動がどうしても嫌で逃げ続けていたのだ。それではいつまで経っても自分がサウナで憧れるような人たちの腹筋には近づけないという現実との
2024年7月22日 23:58
ハマり始めたとあるVlog海外の人のvlogにハマりかけている。はっきりとした理由はわからないけれど、急に私のYouTubeのおすすめに飛び込んできた。多分ウォーキング前にコーヒーを飲むといいという話をどこかで聞いて、確認したくて何本か動画を覗き見したからだと思う。30分前に飲んでカフェインを取るのがいいらしい。ハマりかけていると言ったもの、この人の名前も年齢もよくわかっていない。名前は
2024年7月1日 23:41
家からスーパーへの道には並木道があり、公園があり、川がある。曇り空を隠す木々のアーチだったり、子供と遊ぶご家族の姿だったり、静かな水の流れだったり、私の好きなものが詰め込まれているお気に入りのルート。ただこの日はスーパーへ向かう際はその風景を楽しめずに到着してしまった。それは最近になって、世の中は明るいなあと思う様になったことと関係している。ものすごくいいことがあって気持ちが晴れやかというわけで
