まゆチャン(村上真優子)

北海道出身/国立大学法学部卒/外資系SE/新卒2年目/大3から菜食🌱 性格▷ポジティブ…

まゆチャン(村上真優子)

北海道出身/国立大学法学部卒/外資系SE/新卒2年目/大3から菜食🌱 性格▷ポジティブ 趣味▷ランニング、読書、ラジオ、カラオケ、掃除 好きなもの▷玄米、おはぎ、人の話を聞くこと。

2022年の振り返りと2023年の抱負

まゆチャンこと村上真優子です。 あけましておめでとうございます！ ①2022年の振り返り2022年はたくさんの素敵な出会いがありました。 1月の引っ越しから始まり、3月に大学を卒業して、4月から社会人になり、様々な年代の方々と出会いました☺️ こんな素敵な大人がいたのか！ 私もこんな大人になりたい！ という方々に刺激を受けて、私は将来どうなりたいのかを考えるきっかけになりました。 自分の目標に向かって、日々楽しそうに努力されている方々との出会いは、大学を卒業し無事就職

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    • 【新卒1年目】ビジネスカジュアルで何着る？？

      まゆチャンこと村上真優子です！こんにちは。 今日は、会社に着て行く服のシェアです！ この服装は、先週から出社だ！と思って急いでそろえたビジネスカジュアルです笑 カットソー▷2ndSTREET@原宿 パンツ▷2ndSTREET@原宿 ジャケット▷大学入学の時の！ カバン▷大学入学の時の！ 靴▷大学入学の時の！ 私はなるべく今持っている服を大事にして、新しい服を買うときもなるべく古着屋で買うようにしています。 そして古着だと「スーツに着られてます！」みたいな、変な

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      • 【簡単レシピ】寝かせ玄米の作り方🌱🌾

        まゆチャンこと村上真優子です！こんにちは。 今日は私の大好きな寝かせ玄米の作り方をシェアします。 最近、在宅勤務から出勤になったので、毎日玄米おにぎりを作って会社に持っていっています！！ ***************************** 🌱寝かせ玄米の作り方🌱 ①玄米2合に小豆大さじ2と塩小さじ1くらい入れてかき混ぜる ②2時間くらい浸水させてから炊く(私は炊飯器の予約機能でやってます！) ③炊けたらしゃもじで軽く混ぜる ④すぐに食べられますが、保温

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        • 【Youtube】菜食歴1年半23歳女子のおすすめ10選②

          まゆチャンこと村上真優子です！こんにちは。 前回のおすすめYoutubeチャンネルの後編です！まだ読んでいない方は前回の記事も見てみてください☺️ それでは紹介していきます！！ ６．Cheap Lazy Vegan私は海外の動画も見るのが好きで、Roseさんのチャンネルもよく見ます。 特にMunching Mondayというモッパン動画がめっちゃ好きです！美味しそうに食べるRoseさんに癒やされるし、ぶっちゃけトークが面白いです😂 そして、カナダのプラントベースフードを

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          【Youtube】菜食歴1年半23歳女子のおすすめ10選①

          まゆチャンこと村上真優子です！こんにちは。 今日は私がおすすめする菜食関係のYoutubeチャンネルを紹介したいと思います！ 学生時代YouTubeが大好きで、書いてみたら10個もありました😂 なので前後半に分けて投稿します！！ １．中田敦彦のYoutube大学 私がヴィーガンに興味を持つきっかけになった動画です。面白く分かりやすい、初心者におすすめの動画です！ ２．TokyoVeganGirl Miyu Sustainable life creatorのみゆさんは、

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          私が毎日英語で喋り続ける3つの理由

          まゆチャンこと村上真優子です！こんにちは。 私は約2ヶ月前から毎日インスタのストーリーやリールで、英語で喋る動画をあげています。 なんで私が毎日英語で喋ってるのか？ なんでこんなに続けているのか？ について今日は書きたいと思います。 ①英語が話せるようになりたい まず、単純に英語の勉強になるからです。私の知り合いに、英語学習法に関する本を出版した方がいて、その方が「毎日SNSに動画をあげると良いよ！」と教えてくれました。 最初は半信半疑、恐る恐るという感じでしたが、

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          贅沢ができない〜私の幼少期の記憶〜

          こんにちは〜まゆチャンこと村上真優子です！ 去年急に思い出した、幼少期の記憶が印象的で忘れられないのでここで共有したいと思います。 パーソナルすぎて誰の役にも立たないと思いますが、時間潰しと思って読んでくだされば嬉しいです😂 それがどういう意味を持つのか分からないのですが、確実に今の自分の一部になっているなと感じています。 ①あらすじ 　私の家は、両親と妹と私の4人家族です。 父が高校教師で、母は介護系の会社員です。 　私が幼い頃から、両親は毎年旅行に連れて行ってくれ

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          【Netflix】菜食歴1年半23歳女子がおすすめする映画７選

          まゆチャンこと村上真優子です！こんにちは。 今日は、ヴィーガンに興味を持ち始めたときに見た映画を紹介したいと思います！ ①Cowspiracy(サステナビリティの秘密) 環境保護の観点から、畜産業や工場式農業を取り上げたドキュメンタリーです。何も見たことがない人はこれから見るのがおすすめです！↓↓ https://www.netflix.com/jp/title/80033772 ②Seaspiracy(偽りのサスティナブル漁業) こちらは人間の営みが海の環境、生態系

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          地球に住んでいるという視点を持ったら人生が変わった

          こんにちは〜まゆチャンこと村上真優子です！ 4月に社会人になったばかりのZ世代です🙋 「地球に住んでいるだなんて、いきなり壮大なこと言い出したな」 「そんな当たり前のことわざわざ書かなくても」 と思ったかもしれません。 でも、1つ新たな視点を持つだけで世界の見え方はすごく変わるものなんです笑 そんな私の経験を共有したいと思います！ ①きっかけはオミクロン株 　私が「私は地球に住んでいるんだ！」と実感したのは、昨年オミクロン株が日本で流行した時です。 なんで？？と思いま

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          菜食を続けるコツ～完璧を目指さない～

          まゆチャンこと村上真優子です！こんにちは。 私がヴィーガンを始めた理由については以前のコラムでシェアしました。 今回は、私が菜食を続けていく中で見つけた「菜食を続けるコツ」について話したいと思います。 (※言葉足らずかもしれませんが、誠心誠意書きます🙏🙏 温かい目で読んでくだされば嬉しいです🥺) 端的に言えば 完璧を目指しすぎない！！ これに尽きます。 健康、環境問題や動物愛護などの観点から、ヴィーガンのライフスタイルが素敵だなと思っても、実践が難しいこともよくあり

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          「意識高いですね〜」という日本語がある理由

          こんにちは〜まゆチャンこと村上真優子です☺️ 最近、 SDGs流行ってますよね〜という話になって、大学でSDGsの講義を取っていたと言ったとき。 カフェで人と喋ってて、オーガニックスーパーに行くのが好きだと言ったとき。 「若いのに意識高いですね〜」 などよく言われます。(私が気にしてるだけかもしれません笑) 意識高いですね〜と言っている人は悪気はなくて、むしろ褒めようとしてるのかもしれませんが 個人的には意識高いと言われても全然嬉しくない！！ 私はYouTubeで海外生

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          所有したくないZ世代と与えたい祖父母

          こんにちは〜まゆチャンこと村上真優子です！ 最近、物の所有に対する意識が世代によって違うな〜と思ったので、詳しく分析してみようと思いました😁 ①ミニマリスト寄りの私と、食料をあげたがる祖父母 私はひとり暮らし5年目で、部屋が狭いこともあり、できるだけ物を持ちたくないタイプです。 コロナ禍で流行っていた断捨離も結構好きで、大体躊躇なく手放すことができます。 約半年前に引っ越したのですが、ブックオフとメルカリで大学時代の本や着なくなった服を売りました。(本は150冊ぐらい😂

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          大手アパレルで1年半バイトして考えたこと

          まゆチャンこと村上真優子です！こんにちは。 今日はずっと前から書きたかった、私が学生時代にアパレル店員を経験して感じたことを共有したいと思います。 私は子供の頃から服が好きで、一度は服屋さんで働いてみたい！と思い、アパレルで働き始めました。 良いことも悪いこともありましたが、基本的には大変なことの方が多かったです。 その間に感じたこと、考えていたことをシェアします！ ⓪番外編〜良かったこと3つ〜 始まって早々番外編かよ！と思いましたよね😂 このコラムで伝えたいのは

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          私が菜食に惹かれた3つの理由

          ※この記事は今年の4月に書きました！！ まゆチャンこと村上真優子です！こんにちは。 私はオリラジあっちゃんのYoutube大学のヴィーガンの授業を見たことをきっかけに、ヴィーガンに興味を持ち始めました🌱🌱 そして、2020年の秋ごろからベジタリアン生活を始めて、2021年の春には乳製品・卵も買うことをやめ、ヴィーガン生活をスタートしました。なので、もう少しでヴィーガンの食生活を続けて1年になります。 なぜ約20年、肉、魚、卵、乳製品などを食べて育ってきた私が、ヴィーガ

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          半分コロナ禍で過ごした大学生活を振り返る

          ※この記事は今年の3月に書いたものです！！ まゆチャンです！こんにちは。 今月大学を卒業したので、4年間の大学生活を振り返ってみました。 私は2018年4月に入学したので、ちょうど2年間を普通(コロナ前の大学生と同じように)に、残りの2年間をコロナ禍で過ごしましたね。 よく周りの大人から 「大学生の貴重な時期にコロナになってかわいそう」 と言われましたが、 私自身は自分のことがかわいそうと思ったことはないです笑 4年間(思いがけず)毎年全く違う大学生活を送れたので、

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          note始めます！！

          はじめまして！まゆチャン(村上真優子)です☺ 私がどんな人なのか、どんなことに興味があるのか知ってもらえたらと思い、noteを始めることにしました。 自己紹介北海道出身の新卒1年目SEです。 好きな食べ物は、おはぎと玄米。好きなことは筋トレ、ランニング、人と話すこと。 やりたいことは、地球、動物、人に優しいコミュニティの輪を広げること。 夢は「今まで会った人とこれから会う人みんなに愛をおくること」。 などなど、、、 最初は、私が今年の3、4月にオンラインサロンの方で上

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