今週からちゃっかり糖質制限を始めてしまいました。きっかけはこの前友達の家に泊まりに行って着替えてる時何気言われた一言。 「お腹肉ついてる？」 内心おめぇに言われたくねぇよ！って思いながらも確かに一理ある…笑 ちょうど2年前ぐらいは糖質制限ダイエットにハマって体脂肪率も６％台まで絞っててからなー笑 ちょうど筋トレもかなり続いてきた事だしそろそろ絞ってみてもいいかなと思った頃ではありますのでこれをきっかけにバキバキの身体にしてやる！と一念発起をしてみました笑 参考にして
今日はいつも通っているボーカルスクールでギターの初体験をしてきました！ めっちゃ難しいですねあれ笑 初体験なので当たり前なのでしょうがまず右手で弦を弾くのがまず大変…。思ったのと違う弦を鳴らしてしまったり、鳴らしすぎてしまったり、バランス取れなかったり。 また左手も弦を抑え続けること、指を開くこと、押さえるのをキープすることなどなど。またそのうち感覚でどこに動かしたらどの音が鳴るかってのを掴んで行かなきゃならないんでしょうね。 今日はとりあえず片手ずつの基礎的な練習を
金曜日の夜に注文しましたブルーレイディスクがついに届きましたので今日の夕方から早速自宅のホームシアターの百インチの大画面に大音量でライブを楽しむことにしました。 今回視聴したライブ映像は マンウィズアミッションというロックバンドの2018年に行われたツアーの最終日に甲子園球場で行われたライブ映像になります。 感想を一言でいいますと、最高にかっこよかったです… 語彙力ないですね(笑) しかし、このバンドシンプルにかっこいいんです。 変わった演出があるわけでもなく、派
今日あった方は1つ上のガッチリ系の短髪爽やか顔のイケメン！ 仙台から来ているようで数日間名古屋に滞在する様子であった。 ナイモンで足跡がついていてためプロフィールを見ると、ニット風のTシャツを着こなしている感じの写真をあげていてモテ筋な雰囲気を醸している。 かっこいいなーと思い軽く目をつけているとなんと向こうからいいねとメッセージが来ているでは無いですか！ そして今夜会いたいとのメッセージがくる…！ 今日は筋トレもしたいしマンウィズのブルーレイも観たいしすることいろ
昨日の帰りがけついにうちの職場でもついに出ました。 そう、濃厚接触者です… すごい数で感染が拡大しいるのは知っていました。ただ近くでなかなか出ないためどこか無縁な感じがしていました。しかし、やはりそういう訳にはまいりませんね。その方が感染したかどうかはまだ分かっていませんが、感染していれば自分も濃厚接触者認定されてしまうことになります。 そこで有給をとって出かける予定をしていたところ急遽キャンセルしておうち時間を過ごすこととしました。 前々から引き語りに憧れていました
今週のサンドリことサンデーナイトドリーマーではゲストとしてもうThe中学生さんがご登場でございました。 前々から有吉さんがゲストとして呼びたい呼びたいとガリガリガリクソンと共に名を挙げてはおりましたがなかなか許可がおりないとの事でして、満を持しての登場でございました。 お恥ずかしながらもうThe中学生こともう中さんに関しては申し訳ないですがネタはほとんど存じ上げておらず、聞いたことのあるのは「ためになったね〜」というセリフぐらいでした。 有吉さんから天性のMCと普段から
今日は初の医療脱毛チャレンジということで、名古屋栄にある湘南美容クリニック名古屋栄院・メンズリゼ名古屋院の2件をハシゴして参りました！ 湘南美容クリニックさんの方は初回からの施術ができるということなので施術を。そしてメンズリゼさんの方は初回はカウンセリングからとのことなのでカウンセリング目的で行ってまいりました(^^) まず1件目、湘南美容クリニック 栄駅から歩いて5分ぐらいでしょうか。電車でのアクセスはとても便利な場所に位置しておりました。ビルに入るとよくありがちな街
「インプット大全」の中で集中できる環境について集中力を高める環境作りについての記述がありました。 その内容を要約すると… 「普段の集中力が高い人は図書館のような静かな環境が集中でき、普段の集中力が低い人はカフェなどの雑音下のが集中できる」 というものです。 びっくりですよね。普段から集中のない人のが雑音のある環境だとそっちに気がいって勉強や仕事は捗らないんじゃないかっていう気がしますよね笑 その根拠となるストックホルム大学の研究が以下のものです。 「普段集中力の足
現在樺沢先生の「インプット大全」読み進めております。まだまだ先は長いですが、今”listen”の章へ参りました。 そこで紹介されていたのがオーディオブックによるインプットです！ 満員電車や車での通勤でスキマ時間本を読みたくても読めない人必見ですね(^^) 今回私はアマゾンから出ているアプリ”Audile”を使い片道1時間かかる車での通勤中に試しに流してみることにしました。 ビジネス本や小説はもちろん、洋書やライトノベルなども配信されていてびっくり！ そこでアニメでは
ブログというものをはじめて書きます！ きっかけはとても単純。 そう、樺沢先生の「アウトプット大全」 を読んだからなんです笑 ミーハーですね笑 ただ何かしらの方法でアウトプットする機会をつくる事の必要性をとても感じてはいました笑 自分自信雑談と言うことをあまり好まない人間だったので自然と人と喋る機会というものはだいぶ無くなってきた気がします。高校生ぐらいの時はお喋りって好きだったんですけどね笑 そうしていつのまにか人としゃべることが億劫になるうちにある変化に気づき
