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心地よい秋の過ごし方〜感想と気温の変化から身体を守ろう
秋に不調を抱えやすいワケ
朝晩が冷え込むようになり、すっかり秋ですね🍁
気候的にも過ごしやすくなり、実りの秋と美味しいものも多い季節ですが、
夏という陽の季節から冬の陰の季節へと移りゆく秋は、季節の変化に体調を崩しやすくもあります。
秋に不調を抱えやすいワケには二つ。
1️⃣乾燥→乾燥は肌や粘膜のバリア機能を弱める
2️⃣気温の変化→冷えによる血流の滞り
この２点によって、体調を崩しやす
秋に不調を抱えやすいワケ
朝晩が冷え込むようになり、すっかり秋ですね🍁
気候的にも過ごしやすくなり、実りの秋と美味しいものも多い季節ですが、
夏という陽の季節から冬の陰の季節へと移りゆく秋は、季節の変化に体調を崩しやすくもあります。
秋に不調を抱えやすいワケには二つ。
1️⃣乾燥→乾燥は肌や粘膜のバリア機能を弱める
2️⃣気温の変化→冷えによる血流の滞り
この２点によって、体調を崩しやす