リラクゼーションのコツ 1 3 宮本義也@うつ抜け開運村 2024年7月13日 09:21 どうしたって緊張を強いられる昨今ストレスだって 感じて当たり前ですだからと言ってそのまま放置も如何なものかと・・・貴方流のリラクゼーションを身に着けてみては如何でしょうか身近に たくさん あるものです一つでも あなたに合った リラクゼーションを身に付けたら最強ですよ通勤電車でも 会議中でも 入浴中でも 眠る前でも気軽に実践できるそういう宝物を いくつか ご紹介したいと思います座禅や瞑想皆さん一度は試したことがあるかもしれません両者は全然違うんですけどねどちらでも あなたに合った方法を選択すれば良いだけの話身体中の毒素とストレスを吐き出し デトックスする入浴 今夜にでも 換気扇を稼働させて 実践してみてください少しでも皆様のお役に立てれば 幸いですチャンネル登録のお願いhttps://www.youtube.com/@counselingryuuカウンセリングサイトhttps://www.who-are-you.jp/メールカウンセリング ¥3,000/1往復(税込み)電話カウンセリング ¥5,000/1回・50分(税込み)ZOOMカウンセリング ¥6,000/1回・50分(税込み)(東京都では最低料金です!)問い合わせ(無料)toiawase@brains-port.comビフォーフォーローの申し込み(無料)https://www.who-are-you.jp/blank「Find Yourself Check」の申し込みhttps://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system #うつ病 #瞑想 #カウンセリング #リラックス #カウンセラー #デトックス #リラクゼーション #呼吸法 #座禅 #腹式呼吸 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート