伸びの頭打ちに悩んでいませんか？
昨日の続き𓂃𓈒𓂂𓏸𓐍
音の聴こえ方が良くなったり
体の動きの自由度があがったり
練習や練習が
クリエイティブになったり。
その助けになる
〈浄化する〉って
どんなことをしたらいいの？
✴︎——————————✴︎
みなさま ごきげんよう💫
ピアノ教室フェリチタ 所沢市
心技体を高めて芸術を創造する
ピアノ奏者のための美奏メソッド
矢崎幸子です
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まずはなによりも優先するのは
《朝陽を毎朝30分〜1時間、浴びる》
もうこれが無かったら無理！って
いうくらい最重要＆必須です。
これは昨日の投稿の
〈家のイメージ〉で例えると
換気・掃除・ゴミ捨てに当たります。
朝陽を浴びるってホントすごいの！
これ無くして心地よさは
決して叶いません😊
それらを毎日やるのと同じように
朝陽を浴びてみてください。
そのための時間は惜しまない😊
恩恵が大きいからです。(偉大すぎる)
浴びるだけでいいのですが、
こんなことをイメージできたら
尚良いなと思います🍃
・朝陽に照らされて
内側も外側も温まっていく
・外側にはりつけた思いこみや
社会の価値観(自分の価値観でないもの)が
朝陽で溶けてはがれていく
・細胞たちが元気になる
・気血水が巡りだす
・内面と脳内が清まっていく
イメージのパワーで促進されるので
意識してみるといいですよ😊
朝陽を浴びる他には
・心の声に耳を澄ませる
静かな時間をつくる
・上質なものに囲まれて過ごす
(値段は関係なく
自分が最高に心地よいもの・大好きなもの)
・毎日家の中の断捨離
(不要なものをため込まない)
・玄関とトイレを毎日掃除
(感謝の想いで、いつもピカピカに)
・TVは見ない
(これはお好みでいいですが
TVからでる音と波動って
私は全く合わなくなりました)
・流行りではなく
波動が高い音楽、芸術を選んで触れる
・自分軸を追求する
(自分にとって価値あるものを追求)
・体の軸を知って生活する
(心も体も一本軸が必要)
・洗濯物はお日さまに当てる
(特に寝具！)
・体と心を労わる、愛でる、慈しむ
・耳を休める
(飽食ならぬ飽音から
耳と五感と感性を守る)
・周りと自分への感謝の想いで
眠りにつく
(翌日の目覚めが格段に変わります)
などなど…
こういったことって
上達に関係ないように
感じられるかもしれませんが
日々の丁寧な過ごし方や
心持ち次第で
伸びの頭打ちになるんですよ。
ある程度までいったら
伸びなくなるんです。
(これ、過去の私👆だからよくわかる)
練習しているのに上達を感じられない…
どうしたらいいかわからない…
心身の不調がつらい…
自分を信じられない…
そんな時は
視点を変えてみてください。
浄化や慈しみや感謝が
人間を底上げしてくれて
感性感覚が澄んで
表現もテクニックもあがり
音色が極上の美しさになりますよ。
試してみてね🎐
今日もたくさんの感謝をこめて。
また投稿しますね♡
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