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フィトテラピー☆

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フィトテラピーとは、 『フィト:植物xテラピー:療法』 植物療法と訳されます。 医療従事者ではなく、フィトテラピストとして、 (2017年AMPP メディカルフィトテラピスト取得…
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頑張りすぎた時のケア。スーパーで購入出来るフィトテラピー(オクラ)

頑張りすぎた時のケア。スーパーで購入出来るフィトテラピー(オクラ)

頑張らないと決めたのに、
根っからの頑張り屋だから、
気を抜くと、無意識のうちに
頑張る方向に流れちゃう。

そんな時に、胃が痛いなぁ…
と感じると

あっ、また頑張る方向に流れてるなと
修正、修正。

ストレスを感じると
コルチゾール(ストレスホルモン)
が分泌され、
胃の粘液が少なくなっているのかもしれない。

そんな、
なんだか胃が痛いなぁ
粘膜が荒れてる感じがする…
そんな日は、
胃をいた

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私のプロフィール

私のプロフィール

皆さん、いつも読んで頂きありがとうございます。

noteを今年の6月からゆる〜く始めて約半年。

私は、これまで、
会社員として(本業)の経験を土台に
(会社員は現在も継続してます)

植物療法士として(副業)活動してきました。
具体的に植物療法士としての活動は、

まずは、テーマを決めて、
(ストレスケア、睡眠ケア、腸内ケア、デリケートゾーンケアなど)

『植物の効果効能でカラダのケア+意識の

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