らぶらいふ

ワーママ歴20数年。二人の子持ちのアラフィフです。チャイルドコーチングマイスター/アス…

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ワーママ歴20数年。二人の子持ちのアラフィフです。チャイルドコーチングマイスター/アスリートフードマイスター/ 子供たちを全力でサポートしてきた経験を過去を振り返りながら、私立中学・公立高校・大学のAO入試の際に、親が子供にできることや子供をコーチングするアドバイスなど。

  • AO受験

    AO受験で親がサポートできることを中心に自分の体験を載せています

  • こどもこーちんぐ

    子育て中の親御さんに見ていただきたいです。 成人した子供2人は、反抗期もなく成長しました。その経験と子育てコーチングのスキルを活かし、一人でも多くのお子さんが、自己肯定感の高い、前向きな人生を選択できる子に育つようにお子さんとの向き合い方のコツを子供のコーチングという視点でお話します。

  • 睡眠について

    睡眠について知っていること、子育てと睡眠に関することなどを発信します

リアルお買い物ごっこ

先日小４と小１の姪っ子を連れてお買い物にいきました。 ちょっと足を延ばして少し遠くにあるショッピングモールへ！　 我が姪っ子達は私から見るといろいろな経験値がとっても少ない印象。。。いつも一緒にいるわけではないのではっきりとは言えないのですが、ちょいちょい　あれ？？　っと思うことも多くて…。 金銭感覚もあれ？？って思うことが多かったので、ちょっとお試し！ 　二人に1000円ずつ渡して、リアルお買い物ごっこ。 ルールは… 欲しいもの、食べたいもの、飲みたいものはここか

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    • ローリングストーンズ　～好きを追求することって素晴らしい～

      ローリングストーンズの60周年記念写真展が行われる 別にロックバンドが好きというわけでもローリングストーンズが好きというわけでも全くなかったが、 （若い頃は逆に、怖いというか、嫌いな方だった） 数年前コンサートの様子をTVで見たときに、私が若いころみたローリングストーンズと全然変わらないその風貌、音楽、パフォーマンスにただただ感動した。 一体何歳？？この人たち… 年齢を感じないそのエネルギーに感動し、こうありたいと思った。 好きを続けて、好きを追求して、好きを楽しむ

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      • 子宮頸がん　検査キットの無料配布の記事を見て！

        こんな記事を見つけました 調布市、すごい！！　素敵な取り組みです♪ 私も娘がいます。　 成人したので市から子宮がん検診のクーポンが届きました。 体のためには本当に必要ってわかっていますが、 出産経験のない女の子が、（ましてや彼氏もいない） いきなり、婦人科で子宮がん検診って、結構ハードル高くないですか？？ 正直、先生によっては、痛いし出血するし… 二人の子供を出産しているアラフィフママでも気が重い😰 調べてみたら、ちょうど販売元？開発元？の会社が、アンバサダーを募集し

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        • コロナに感染して想像より大変だった話

          なんと、コロナに感染してしまいました。 3回のワクチンも接種済みなのですが、やっぱり濃厚接触するとだめですね お盆に息子が帰省し2泊目の朝、何かのどが痛いし体調がよくないから帰るっと言い出した。 翌日、’ごめん、陽性だった・・・。ほんと迷惑かけてごめん’っと、LINE。 誰のせいでもないよね‥こんなに感染拡大していると😥 感染1-2日目（軽症）最初は喉が変？！　って感じでした。そのうち、変じゃなくてこれは痛いぞっと気づき、だんだん倦怠感が…まるでワクチンを打った後、副作

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        マガジン

        • AO受験
          8本
        • こどもこーちんぐ
          4本
        • 睡眠について
          1本

        記事

          夏休み最終日

          今週は仕事が、夏休みでした。 今年は特別な予定はなく、都内を回るくらい。 あとは年末に50歳になるので これからのことを考えようかと… そして、夏休み中は毎日 　オンライン英会話 　韓国の勉強 　溜まった読みたい本を読む 　ジムに行く を計画していて、ありがちだけどほとんど達成できず、最終日に凹みぎみ🥲 けれど、捉え方を変えれば、 毎日ジムは行けたし、 見たいと思っていたドラマもみれたし、 読みたいと思っていた本も一冊だけ読めた 家族のために、ご飯も作ったし。 (主婦業

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          AO入試自由記述ー部活動の活動報告ー

          先日、AO受験準備中のママ友達から 「特に実績をあげていない部活に所属していたんだけど AOの自由記述のアピールにならないよね・・・」っと言われたので 部活のことを書いた自由記述を差し上げました。 一応、この書類で（今回は部活の部分だけですが）AO受験の大学入試の 書類審査は3校合格しています♪ 部活の事をどうアピールしていいかわからない方はご参考ください。 個人情報が洩れないように、写真を掲載していたところは すべてイラストに置き換え、学校名が洩れてしまいそうな部分も す

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          運動未経験ーアラフィフ女のパーソナルジム⑦24Hジムへ移行して継続できてる奇跡

          以前少し書きましたが数か月間パーソナルジムに通っていました。 素敵なマッチョ先生と、マンツーマンで、 全然運動できない私を、たくさん褒めてトレーニングしてくれました。 けれど、残念ながらなかなか結果に結びつかない ～そりゃそうよね。週1回1時間パーソナルトレーニングするだけで それ以外何も変えていないんだから・・・～ 結果が出ない＆コスパが悪い＆近所に24Hジムができたので そのタイミングで24Hジムに移行しました😀 以前の私だったら、敷居が高くて行けなかったけれど、 パ

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          子供の話。。共感してますか？？

          話しやすい人ってどんな人ですか？ 何かを発言した時、「そうだよねー。わかる！」っとまず共感してくれる人 そういう人は、「話が合う人」っと感じるし、 たとえその後に、でも‥っと逆説の意見を言われたとしても 会話のキャッチボールとして成り立ちますし、逆説の意見でも受け入れやすいですよね。 そういう方は話しやすい人っと感じると思います。 子供も一緒。 イラストを例にとると… 「ままーきれいな石、拾ったよ。」 「ほんとだ綺麗だね！よく見つけたねー。でも石はお外にあるものだから ベ

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          初めての新大久保！

          昨日、初めて新大久保に行った。 初めて‥と言うのは語弊があり、人生で何度か下車したことはある。 っが、用事があって通るだけで、韓国料理のお店などに入る目的で行ったのが初めてっという意味だ。 まずは韓国料理。 YouTubeで見たお店へ行った。 サムギョプサルと韓国小鉢の食べ放題！ 追加で頼んだ、エビの…ヤバイ。名前忘れた。。 エビ（若干生っぽい）が甘辛く漬け込んであるやつ。。 （後で調べよう。。） 絶品だったーーー。 キムチもおいしい！トッポキも！ 辛い物好きの友達とおな

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          子供が駄々をこねすぎて困っているママさんに会ってお伝えしたこと

          子供が駄々っ子で、嫌なことがあるとすぐに、叫んで駄々をこねるので対応に困っている　っというママさんとお話をしました。 どんな様子か見たかったので、一緒に近所を散歩して、調剤薬局で薬を受け取って帰るっというコースをご一緒しました。 そして、調剤薬局で順番待ちをしているときに、待てなくてうろうろし始めたお子さん。。 「ねー、歩き回らないで座ってて。ねー迷惑だからうろうろしないでって言ってるでしょ。ねー、何回言ったらわかるの。もういいよ。知らないよ！」 5分くらいの間に、ママさん

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          皮膚科の美容診療と一般診療

          ストレスかな・・ 原因はわからないけれど、蕁麻疹のようなものが首にできたので 近所に新しくできた、一般・美容皮膚科に行ってみた。 かかりつけはちょっと遠かったので・・ そうだ、最近マスク肝斑みたいに両頬に色素沈着？？みたなものもあったので、どうせだったらちょっと聞いてみよう！っと軽い気持ち。 肝斑だったら美容皮膚科の方が最新技術で治療してもらえるのかな？？ っという期待もあった。 で、いざ診療 普通の皮膚科の女医さんにしては、まー綺麗かな。 でもごくごく普通のやさしそう

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          心の疲れは伝染する？

          貿易関係の仕事をしている私の職場。 コロナになり、去年の出勤はたったの3回。 今はロシアウクライナ情勢もあり業務が増え メンバー一人一人の負荷が高くなっていた。 そこに今週の急な涼しさ・・？？ 梅雨入り・・・ 低気圧は気分を凹ませる気がするのもわかる。。 そのせいか、今週2人がメンタルでお休みした。。 正確には1人目は月曜から2人目は火曜から… 10人体制の2人欠員はかなり厳しい。。 頑張りすぎないようにしようと思っていたのに やるべきことに追われて追われて… 気づくと

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          AO入試　志望理由書

          最近AO受験を考えているお子さんの親御さんと接する事が多いせいか、AO入試の志望理由書ってどういう感じで書いたか教えてほしいと聞かれる。 そういえば、我が子の時も、ですます体でかく？とか起承転結どんな感じ？とか本当に見本を見るまではまったく想像もつかなかった。 ですので少しでも参考になれば。。 とある大学の理工学部人間総合理工学科　にAOの書類を出した時の 志望理由書をご紹介。 学校側の指示は 自己アピールしたい事柄及び志望理由について2000字以内　A４で とのことだっ

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          運動未経験ーアラフィフ女のパーソナルジム　筋トレの記録　⑥

          筋肉をつけたいっと思って始めたパーソナルジム ついに辞めてしまいました😥😥 結論から言うと、コストパフォーマンスと自分のライフタイルが合わないってこと。 筋肉をつけたい、体を引き締めたい ただそれだけでパーソナルジムを利用するのはあまりにもコスパが悪すぎる っと感じたからです。 たとえば、〇月〇日に何かイベントがあってそれまでにどういう体になるっていう目標があればいいのですが、 私のように目標が立てれず、コロナで運動不足だし、筋力アップしたいし・・では当然成果もでませ

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          人間ドックに行って感じたこと

          毎年行っている人間ドックに行ってきました。 通常のドックに、胃カメラ（鎮静剤付き）と婦人科検診 いつも最大の難関が採血。 もともと血管が細くって、採血しずらいといわれるのだけれど 45歳過ぎたころから、1回で取れることがほとんどなくて、 去年は、左手に刺したけどダメで、右でやっととれたと思ったら 途中で血がでなく（吸えなく？）なり、針を刺すところからやり直し😥 どうやら、年齢とともに血管の弾力もなくなって 刺せても取れない？？ 今年は去年のことが記録されていたのか？？

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          運動未経験ーアラフィフ女のパーソナルジム　筋トレの記録　⑤

          GW、パーソナルジムがお休みでした。。 トレーナーさんが帰省しちゃったのです。私暇だったのに。。 今月はなんだか予定がたくさん入っている週末だらけ…😣 次にジムに行けるのはいつ？？？予定が立てられない😥 というわけで、会社の時間休をとってこっそりジムに行ってきました！ 幸い本日はテレワーク！午後の眠くなりそうな時間を狙って2時間休み 平日の仕事の合間のジムって、想像以上に良かった。 行く前も2時間さぼるからって必死で仕事するし、帰ってきて仕事に戻れば、なんだか血行が良くな

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