書くことがデトックスにもなるし、告白にもなるし、宣言にもなると気づいた|ライティング・ライフ・プロジェクトご感想
わたしは常に、
「わたしって?」という問い
「何をしたいのかわからない」という不安と迷い
がありました。
そして、2021年秋に書く瞑想・自分で深める自己認識のライティング・ライフ・プロジェクトに挑戦しました。
ぐるぐるともやもやと思考しつづけるのではなく、問いかけてあげる方法、自分なりのこたえをみつける方法を学びました。
今は少しずつ、自分の未来を自分で描けるようになってきていると思います。
ライティング・ライフ・プロジェクト、これはすごいぞ!迷っている自分と似たような人たちに届けたい!!と、提唱者のさめじまみおさんのもとファシリテーターになりました。
2022年5月 0期のモニターさんのご感想を紹介します。
Yさんは子育てしながらの転職活動一旦お休み中、というタイミングでご参加くださいました。
そして、その後、ご希望の転職ができたとご報告をいただいてます。
すごい!超嬉しい!
そして、(3年参加したいなぁと思ってたという)ヨガのクラスにも参加してくださいました(^^* 嬉しい!
*
ヨガでも、ボディートークセッションでも
「人ってすんごい力をもってるなー」
と毎回感動するのですけど、
ライティング・ライフ・プロジェクトも同じ。
というか、もっとけた外れにすごい。
ライティング・ライフ・プロジェクトではファシリテーターは
「書いてみよう?」と課題を提供するだけなので
メールのこちら側にいるだけ、ある種何もしない(爆)のに
こちらの期待を超える力を発揮する。驚愕!
やっぱり、ほんとうに人って可能性の塊で
すごい意識、エネルギーなんだなぁ
とふるふると熱くさせていただく。
エネルギーをいただく。
あー、人ってすごいなー。
泣けちゃうなぁ。
いっしょの世界に同じタイミングで生きられて、しあわせだなぁ。
ほんとうに、ありがとうございます、しかない。
*
人にはそれぞれ神さまを宿している、というのがヨガの考えなのですが、
(ナマステは「あなたの中の神さまにご挨拶を、という意味)
過酷な環境で生き延びるために、その本質を鎧で守ったり、見ないようにしたり、感じられなくなったり、しています。
そして、心と身体はガチガチコチコチに。
わたしは、コチコチカチカチな人に、しなやかでタフな軽い身体(魂の神殿)を取り戻して、自分らしい人生をにやにや「俺って超絶すごくね?」って楽しんでほしいな、と思ってます。
だって、超絶すごいんです。ほんとうは、みんな。ほんとうに、みんな。
書くことでデトックス。
軽くなります。
ライティング・ライフ・プロジェクト、おすすめです。
*
次回は夏の疲れが出るころに?と検討しています。
ご興味がある方は、noteフォロー、公式LINEご登録してくださると、超絶嬉しいです☆
よろしければサポートお願いします!いただいたサポートはクリエイターとしての活動費に使わせていただきます。