栗山祐一|ライフコーチ|ミッションをデザインする人

MISSION「ミッションの力で人々の心を豊かにする」 自分らしさを取り戻し、才能や情…

栗山祐一|ライフコーチ|ミッションをデザインする人

MISSION「ミッションの力で人々の心を豊かにする」 自分らしさを取り戻し、才能や情熱を活かして挑戦していく考え方を発信中! stand fm→https://stand.fm/channels/61e546bc299c4d50054f9c13

最近の記事

人は人との関係性で幸せになれる生き物

おはようございます😃 今日からお休みに入られる方も多いのでは ないでしょうか? みなさんはどこかに出かけますか? それとも、お家でゆっくりされますか? 私はお仕事ですww では、今日のテーマです✨ 人が幸せに健康的に生きるには 人間関係の質が大きな影響力があると ハーバード大学のとある研究ではっきりと 傾向が出たそうです。 アドラー心理学でも人との共同体の中で どのように生きるのか、他者とどのように 関わればいいのか。 どうすればその共同体に自分の居場所を 見

    • ○○に価値を置く

      みなさん、おはようございます☀ 今日も素敵な1日になる予感がします🪐 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか? みなさんは、大好きな本はありますか? 私は、「7つの習慣」という ビジネス書が大好きです😍 ちょっと調べると、毎回 10年間で最も読まれた本ランキング上位に 位置される名著です✨ で、私が今回シェアしたいのは、 【自分自身に価値を置く】です。 本書では 誠実=自分自身に価値を置く と書かれています。 私たちは、上手くいかない事が続いたり 仕事でミスを

      • 自分がやりたくない仕事で全力が出せない

        みなさん、おはようございます✨✨ 東京は風が吹くと心地よい秋に近い匂いがして気がします。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 次のような事を感じた事ありますか? ・自分がやりたい仕事ができない ・働く環境も騒がしく自分には合わない ・休みの日も仕事に追われてる これは、10年前私が置かれていた状況です。 何をしていても、満たされない、忙しい、 頑張ってるのに…そんな気持ちでした。 とある本に「問題は周りにあると思っている考え方が問題」という事を学びました。

        • 今の僕たちに必要なのは

          みなさん、こんばんは! いかがお過ごしでしょうか? 私は最近、朝と夜に散歩する習慣が 身についてきたのですが、食生活が乱れ気味なので 整えていきたい今日この頃です。 今日は、「今の僕たちに必要なのは」というテーマです。 私が最近思うことは、今必要なことは、 ひとりひとりが自分の心を本気で向き合うことだと思います。 それは、今、自分の心とちゃんと向き合うことができたら、 私たちが心から望む方向に進んでいける時代だと思うからです。 時代の変化という追い風がめちゃくちゃ吹いてま

          ストレスを味方につける

          おはようございます✨ まだまだ暑いですが、 少しずつ涼しさも 感じられる朝になってきました✨ みなさん、 いかがお過ごしでしょうか? みなさんは、ストレスって聞くと 「うわっ💦」てなりますか? 私はなりますw でも、このストレスの捉え方で 味方にも恐怖にも変わる、と学びました^ ^ 例えば、期日がある仕事、 意思決定する事 で人の人生が大きく変わる このプレッシャーを味方につけると 行動力が高まる。 一方で、プレッシャーに押しつぶされそう になると、今日も憂鬱、何

          強い信頼関係を構築する方法「9選」

          おはようございます!クリです! いかがお過ごしでしょうか? 今日は、いつも頑張っているあなたにエールを送ります! それが、強い信頼関係を構築する方法です。 あなたはきっと誰よりも頑張っていると思います。 誰よりも優しく、思いやりに溢れていると思います。 けれども、大切な人に想いを上手く伝えられなかったり 会うまでは上手く話そうと思っていたのに いざ、その時になると心を閉ざしてしまう。 そんな経験はありませんか? 私はあります。 そんな時に私を救ってくれた 人間関係

          働き続ける意味とは?

          おはようございます! ライフコーチくりです。 今日は、「やりがい」について、です。 ロンドン・ビジネススクールの教授、リンダ・グラットン氏と アンドリュー・スコット氏は 共著「LIFE SHIFT〜100年時代の人生戦略〜」(東洋経済新報社)で 「長寿化」について語られました。 ・2007年生まれの2人に一人が103歳まで生きる ・1998年生まれの人は、 収入の25%を40年以上貯蓄し続けてようやく65歳で引退できる お金の問題ももちろんありますが、働く人のモチベー

          一生このままでいいのか?

          この問いに20代〜30代前半に多くの方が 悩まれるそうです^^ 私もこの問いには大きく考えさせられました。 たくさんの事を学んできた、 そしてたくさんの事を実践してきた。 それでも何かが「足りない」 そう感じることはありませんか? いつか、満たされるだろう。 そんなことを思いながら、 私は3年の月日が経っていました。 マインドセットを変えるワークに出会って 私は変わることが出来ました♧ 夜も寝れないほど、モヤモヤすることが 続いている方はお役には立てるかも知れません

          「足りない」マインドから脱却しよう!

          みなさん、こんにちは。 ライフコーチ、くりです。 非常に暑い日がつ続いてますね☀️ 水分補給をたくさん取りましょう! 今日は、 ミッションマップコーチングの魅力を お伝えします🍀 一言で言うとすごいっ! (語彙力がなさすぎるっ) 何がすごいのかというと 「本音の自分に戻ることができる」 この感覚を体感できることかなと思います。 本音の自分というのは、 子供の頃に夢中で虫を追いかけたり 砂場で遊んだり、みんなでゲームしたり かくれんぼしたり、絵を描いたり 何のし

          恐怖、不安と上手く付き合う

          ミッションマップライフコーチ、くりです。 ・20代までは、ノリと勢いで、仕事も何とかなった。30代になる前にこのままだと不安 ・色々、学んだりはしてるけど、効果的なアウトプットが出せないでいる。 ・自分が成果出すのは当たり前で、人を動かして成果を出す事を求められる。でも、どうやって? ・家族が出来た。明らかに人間関係の信頼関係を築く難易度は上がっていくばかりだ。増え続ける人間関係にどう対応する? ・昇進か、転職か、起業か、投資家か、これからのキャリアパスをどう設計す

          本音のあなたを目醒めさせる

          みなさん、おはようございます。 くりです。いかがお過ごしてしょうか? 今日もとっても東京は暑くなるそうです。 みなさんも水分補給を こまめにとってくださいね✨ 「本音のあなたを目醒めさせる」という テーマについてお話します。 私は、30代になる時に、仕事では役職がついたり プライベートでは家族が出来たりと環境変化や人間関係が 大きく変化しました。 その時に、私が行き詰まった問題は2つ ・時間がない ・自分の人生の指針が見えない この問いに苦しみ、自分自身を見失い

          みんな知らないだけでハマってしまう

          みなさん おはようございます☀️ ライフコーチ、くりです^_^ WBC・WBOスーパーバンタム級タイトルマッチ 井上尚弥選手、世界4階級制覇 おめでとうございます👏👏 フルトン選手もお疲れさまでした! やはり挑戦される姿は勇気を頂きますね^^ 私も挑戦していこうとエネルギーもらえました! さて、今日は、これを知っているだけで 人生が大きく変わります! それは、何ごとも”正しく練習”することが大切 ということです。 最近アスリートの仲間に教えてもらったことです。 私

          どうやって心が望む方向に切り替えるのか?

          こんにちは、くりです。いかがお過ごしでしょうか? 私は、家の近くにあるマクドナルドで「ごはんカルビバーガー」を調達してご機嫌になっております。皆様は何をするとご機嫌になりますか? 人はご機嫌でいる事が、幸せの1つの要素ではないかと、私は思います。 私たちの心は、一定ではなく、コロコロ変わります。それは、外部環境からの刺激で変わる。人と接する中で変わるなど様々です。 大切なポイントは、自分の心が何をしている時に高まっているのか? 何をしている時に低くなるのか?を認識すること

          どうやって心が望む方向に切り替えるのか?

          本当にやりたい事で生きていく3つの視点

          こんにちは、クリです。皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 私は、夕飯にスーパーで唐揚げを買い、ウインナー入りの焼きそばを作りました。茶色の食べ物が続いてるなーと思い、アボガドを食べて、気を紛らわしております(笑)それぞれのノリと楽しみ方で、気軽に読んで頂ければ嬉しいです。 「本当にやりたい事で生きていく」これは、誰もが1度は望んだ事があるとのではないでしょうか。本当にやりたい事で生きている人もいれば、そうでない人もいます。日本の労働人口はざっくり6000万人いるとして、何%

          本当にやりたい事で生きていく3つの視点

          「聴く」って本当に難しい。

          皆さん、こんにちは。クリです。 いかがお過ごしでしょうか。私は、久しぶりに文章を書きました。 最近、仕事を理由に、本当に大切な事、noteを書くこと、規則正しい睡眠をとること。栄養のある食事をすること。運動すること。など、乱れていました。このままではいけないと、文章を書く事で自分に戒めて気を引き締めております。 そして、文章を書くきっかけとして、最近、悩んでいる事があります。 それは、「聴く」って難しいなぁ、という事です。 ライフコーチとして活動している中で、「聴く」と

          無知だから学べる

          日報 ❶3good things・成果や嬉しかったこと 1.無料セッションで、喜んでもらえた✨ 2.職場で相談に乗る事が増えている✨ 3.退職される先輩とランチできた✨ ❷より理想を目指すなら、改善改良点は何か? 専門分野を飛び出して学びを深める ❸素直なつぶやき・感情シェア 私は無知で何も知らない。だからこそ、全てが学びになる。私は何も出来ない。だからこそ、人様のお力に頼らざるを得ない。私はそれでも愛されている。生かされている。感謝の状態になると、ゼロからでもスタートで