どうやって心が望む方向に切り替えるのか？

こんにちは、くりです。いかがお過ごしでしょうか？
私は、家の近くにあるマクドナルドで「ごはんカルビバーガー」を調達してご機嫌になっております。皆様は何をするとご機嫌になりますか？

人はご機嫌でいる事が、幸せの１つの要素ではないかと、私は思います。
私たちの心は、一定ではなく、コロコロ変わります。それは、外部環境からの刺激で変わる。人と接する中で変わるなど様々です。

大切なポイントは、自分の心が何をしている時に高まっているのか？
何をしている時に低くなるのか？を認識することです。
どうやって、それを認識するのかというと、自分がやっている仕事で嬉しかったこと、人の役に立った時に自分のエネルギーが高まっているのを感じることにヒントがあります。

人の役に立ったことをしたとしても、自分のエネルギーが高まらないこともあります。例えば、仕事をしているけど、心から喜びを感じれていない時。
この状態は、本音の自分ではない振動を感じているから、心が震えていません。自分の心が動く瞬間に意識を向ける事が、自分のエネルギーを理解することにつながります。

まずは、自分の心がどのような行動をした時に、高まるのかを確認しましょう。では、自分がやっていることで心が高まっていないとしたら、どうすればいいでしょうか？それは、徐々に、少しずつ、心が高まる体験、経験、仕事、趣味、副業、遊び、何でも良いので、心が高まる事を継続してやっていきましょう。

そして、日記やスマホのメモに記録しておきましょう。
そうする事で自分が何をすると心が高まるか少しずつ、わかってきます。

後はどうやって、心が高まる経験、体験を増やすかを考えます。
自分の心がどの方向に向くと喜ぶのかを決めて、そして、高めていく。

これが、心が望む方向に切り替えるファーストステップです。
ぜひ、お試しください！

Thank you so much!!!!

#心 #やりたい事で生きていく