サプリメント知識

こんにちは。インフルエンザワクチンで身体が火照ってるリハビリスです。

皆さんサプリメント摂ってますか？

私も昔は信者みたいに摂取してましたが、どうですか？

エビデンスは？

周りがいいから摂る？

そんなかんじですね。

今日はマルチビタミンについて。

マルチビタミンは、普段の食事で補えない、微量栄養素の不足が起きないようにするには、もってこいのサプリメントです。

減量中やカラダつくりの