【オートミール】
オートミールとは、オーツ麦を食べやすく加工したシリアルのことで、精白を行なわず、外皮を残したまま加工されるため、食物繊維やミネラルなどの栄養が豊富で、最近では安全で健康的な離乳食、美容やダイエット食として注目されています。
腸内環境が整うことで、体質改善に繋がり、お肌が綺麗になったり、病気の予防にもなります！
食べ方も豊富なので、お好みにアレンジし、楽しく健康になれる食材ですね♪ このアカウントでは、エステメニューに加えて、皆さんに様々な美容情報をお伝えし、いつまでも美しく輝けるサポートをしていきます♪ リクエストや質問も受け付けておりますので、フォロー、いいね、宜しくお願いします☆よろしければサポートお願い致します。 サポート頂いたものに関しては皆さんのキレイをお手伝いできるよう、クリエイター費として活用させていただきます！