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『オススメしたいnote』心にヒットするセレクト

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私の価値観で『オススメしたいnote』マガジン内でセレクトした記事をシェアしていきます。あなたの心にもヒット❤️のキッカケをつくりたい。
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#添加物

オーガニック・自然派が選ぶ🛍️気軽に買える『推し飲み物5選』

オーガニック・自然派が選ぶ🛍️気軽に買える『推し飲み物5選』

毎日の飲み物、何を飲んでいますか?

毎日飲み物を飲まない日はありませんよね。
家でお茶を飲んだり、コンビニでコーヒーを買って飲んだり。

毎日の生活に欠かせない飲み物について、今回は書いていこうと思います。

飲み物にも添加物が入っています!

ジュースや甘いコーヒーなどには『人工甘味料』として多く添加されることもあります。

人工的に作り出された「甘さ」は脳を麻痺させている状態のため、
中毒性

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食品添加物だらけの日本

食品添加物だらけの日本

そもそも食品添加物は食べものではありません。
そのため我々が「なにをとるべきか?」は重要ですが、その前に
「なにをとらないようにするか?」がさらに重要になると思います。

帰国した当初は忙しかったせいもあり、外食やスーパーマーケットのお惣菜
お弁当など毎日のように食べていました。 でも当時は本当に楽しみながら
日本食?もどきを満喫していました。 もちろん添加物そして野菜には農薬や化学肥料が使われて

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不良ノススメ

まず最初に。
自分が体調不良起こしたときに、ペヤングだとか、ポン・デ・ストロベリーを食べた話を書きましたが、これらを食べるのは年に数回です。
たぶん年に5回もいかないのではないでしょうか。
いつも食べているわけではございませんのであしからず。
ちなみにあのとき食べたドーナツは、ポン・デ・ストロベリー1個だけです。

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ちまたにはいろんな健康法が氾濫しています。
最近は食事・栄養に興味を持つ

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