Kiki|フランス暮らし🌼

フランス在住🇫🇷 植物療法士/フリーランス コンテンツクリエイター。 ヨーロッパ生活のこ…

Kiki|フランス暮らし🌼

フランス在住🇫🇷 植物療法士/フリーランス コンテンツクリエイター。 ヨーロッパ生活のこと、フィトテラピーのこと、 これまで訪れた旅の記録を綴ります。 理想はヨーロッパと日本の2拠点生活。 旅好き|20カ国以上渡航✈️

マガジン

  • フランス生活

    フランスでの日々をつらつらと。

  • 植物療法(フィトテラピー)

    心と体を日常生活の中で整えていきませんか? 植物療法士(フランス フィトテラピー普及医学協会)のディプロマを持つものとして1人でも多くの人に植物療法を伝えていきたいです。

  • 旅日記

    これまで20か国以上旅をしてきました。ノートとペンは旅のお供です。道中で書いてきた日記を引っ張り出し、言葉をつぎ足しながら、旅の記録を綴ります。 時系列も国もバラバラに、ランダム更新です。

最近の記事

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たゆたえども沈まないパリへ。フランス移住1日目

パリに着いた。 着いてしまった。 今の気持ちをフレッシュな状態で残したく、早速パリ1日目の日記のような、エッセイのような。 ーーーーー ヘルシンキ経由で合計17時間。遂にフランス パリに到着。 最後まで少しでも「日本」を感じたくて飛行機はJALにした。 自分で決めたことなのにいざ日本を離れるとなると、なんだかマリッジブルーのような気持ちに。 家族や友達と離れるのが特に辛く、学生時代の留学時はむしろワクワクしていたのに… 寂しい気持ちはあるのに、パリに住む実感は湧かず、

    • 【オルセー美術館】特別展レポ《パリ1874年、印象派の発明》

      こんにちは、キキです。 最近のパリは、すっかり暖かくなり春めいたと思いきや、いきなり土砂降りの雨が降ったり、冬に戻ったような底冷えの日があったり、天気がなかなか落ち着かない、4月です。 さて、なんと2024年は印象派が誕生してから150周年という節目の年ということで、パリを始めフランスでも様々なイベントが開催されています! その中の1つ、パリのオルセー美術館で印象派にフォーカスした特別展示が開催中なので、さっそく行ってきました。 【Paris 1874. The Impr

      • パリのハーブ薬局アドレス~フランス在住植物療法士のおすすめ5選~

        こんにちは、キキです。 前回、植物療法(フィトテラピー)とは? の記事を意外と沢山の方に見て頂けたようで嬉しいです。 ▼植物療法(フィトテラピー)が気になる方はぜひご覧ください! フランスで人気再熱?ハーブ薬局(エルボリステリ)とは?今回は「ハーブ薬局」についてご紹介します。 フランスをはじめヨーロッパには、ハーブやハーブを材料とした製品をメインに取り扱う「ハーブ薬局」があります。 日本でいう、漢方薬局みたいなものというとイメージしやすいでしょうか。 フランスではハー

        • 植物療法(フィトテラピー)とは?基本のキ

          みなさんこんにちは、キキです。 前回のnoteにも少し書いたのですが、約2年間の勉強の末、植物療法士(フィトテラピスト)のディプロマを取得しました。 といっても、植物療法は奥が深いためまだまだ勉強することは沢山あるのですが、一旦一区切り。ということで、これからは植物療法について1人でも多くの人に伝えていきたいです。 また、私自身、現在フランスに住んでいるので植物療法が生活に根付いているフランスだからこそお伝えできる内容もシェア出来ればと思います! まず、こちらのnoteで

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          フランス在住の私が「今年やりたい10のこと」

          こんにちはKikiです! note公式の春の投稿チャレンジ企画を今更ながら見つけました。 その中でも「#今年やりたい10のこと」というお題は書きやすそうだし、日本では4月新年度になるので、改めてやりたいことを考える良い機会になると思い書き始めようと思います! さて、フランスは3/31からサマータイムになりました。 冬は日本との時差が-8時間だったのが、サマータイムに入り時差は-7時間。2024/04/03時点で、日の出は7時半ごろ、日の入りは8時半ごろです。1日の中で急に暖

          フランス在住の私が「今年やりたい10のこと」

          世界を旅する婦人科ナースとしての生き方~私の人生スタンプラリー~

          「明日がどうなるかなんて分からない、頑張って貯めたお金だって明日死ぬんだったら、何でもない」。 「自分に自分で許可さえ出せば、どこへでも行ける。時間がない、お金がないと言い訳にするのは嫌だ」。 婦人科ナースとして働きながら自他ともに認める海外旅行好きのyukaさんは、サバサバとした口調で人生のモットーを話す。人生はワクワクして楽しいものだと彼女の話を聞いて思い出す。 Yukaさんのプロフィール日赤看護師から、旅する婦人科ナースへ。将来の夢は「看護師」 Yukaさんは愛知

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          旅Vlog|モンサンミッシェルとブルターニュの街散歩

          こんばんは!フランス在住のキキです。 去年旅行したモンサンミッシェルとブルターニュの街のVlogです。 一緒に散歩している感覚で楽しんでいただけたら嬉しいです♡ ーーーーー モンサンミッシェル。言わずと知れた世界遺産。死ぬまでに見たい/行きたい100選的なテーマでよく登場する、「THE・世界の絶景」というイメージ。 正直、世界遺産!絶景!と言われる場所に対して、「とは言ってもちょっと誇張してるでしょ?」とか、「実際に行ってガッカリするのが嫌だな」とか斜めに構えていることも多々ありました。 でもやっぱり、自分の目でみた景色はとても美しく、感動!! 有難いことに世界の絶景と呼ばれる場所を沢山巡ってきた過去を振り返ると、やっぱり絶景と言われているところは毎回想像を超えてくるなと思います。パリの街並みしかり、モンサンミッシェル、モロッコのシェフシャウエン、サグラダファミリアなどなど… その時の感動は一生ものです。もっと色々な景色を見たい! それから、サン・マロというブルターニュの港街も訪れました。 美味しいお茶が飲みたくてサロン・ド・テを探していたら、日本の雰囲気を感じるお店を発見。私は緑茶やほうじ茶ジャスミン茶など、アジアのお茶が大好きで、それを期待して入りました。 ジャスミンティーと緑茶のブレンドのお茶を注文。海風と曇り空の天気で少し体が冷えていたので、温かい馴染みのお茶が体を芯から温めてくれました。 そしてなんと店員さんが日本人でした!異国の地で日本の方に会うと嬉しいです。 Youtube vlogも是非見てみてください♡

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          「ライバルはいつも過去の自分」7年間のカナダ生活で掴んだ自分への信頼と自信

          言語も違えば、習慣や考え方も違う。一筋縄ではいかないのが海外生活。 SHElikesのコミュニティ CPだったKaoriさんは、カナダに7年間住んでいた経験があります。 画面越しでも伝わるくらい明るいオーラのKaoriさん。そんな彼女でもカナダでは苦労したことも多かったそうです。 今回はそんなKaoriさんにカナダでのご経験やSHEコミュニティに対する想い、そして今後の展望についてたっぷりと伺いました。 Kaoriさんのプロフィール"いつかは"と夢みた海外──Kaoriさん

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          パリ最古の映画館で「PERFECT DAYS」を観た夜。

          今日の散歩は18区 最近の休日の過ごし方というと、パリをひたすら歩くこと。 「今日はここら辺を歩こう」とざっくりと場所を決めてその周辺をただただ 散歩する。 最近のパリは天気が変わりやすく、曇りだと思ったら急に晴れたり。晴れるとやっぱり外に行って太陽を浴びたくなる。 パートナーとの定番フレーズも「今日はどこを散歩する?」「ちょっと散歩しない?」など。 話は少し逸れるが、フランスには「移動する」ことを表す言葉が多いと以前本*で読んだことがある。歩く速度や目的によって使い

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          Follow your heart~海外就職を叶えたわたしの軌跡~

          10期海外コミュニティの1月イベントにゲストスピーカーとして登壇したジャスミンちゃん。海外での就職を2度も掴み取り、東南アジア移住を叶えた経験談に感化された方も多くいらっしゃるのではないでしょうか? 理想を描く力とそれを具現化し着実に掴み取っていく力を兼ね備えたジャスミンちゃん。今回のインタビューではそんな彼女のライフイベントと共に、海外経験を経て、マインドがどのように変化したのかを深堀りしました! ジャスミンちゃんのプロフィールわたしの軌跡。他人軸から自分軸へ。狭い世界で

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          フランスのアルプスで1週間のスキー旅行

          フランスのアルプスに1週間籠っていた。 大自然に囲まれたスキーリゾートで、360度美しい雪山に囲まれた部屋に泊まった贅沢なバケーション。 ▼Youtubeのvlogはこちらから フランス人はご存じの通り、バカンスをかなり大事にしている。バカンスの為に生きていると言っても過言ではない(と思う)。 私のパートナーとその友達、総勢10人でのアルプススキー旅行だった。まるまる1週間の有給を合わせて取ることって結構すごくないか?この1月終わりに。 それについこの間、クリスマスホリ

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          フランスで過ごすクリスマス

          クリスマスのnoteを投稿するのをすっかり忘れていて、今更投稿します。 2023年のクリスマス。ブルターニュにて。 トップの写真はキラキラなパリのヴァンドーム広場。 ▼パリのクリスマスの様子はYoutubeから ブルターニュの海沿いの街でクリスマスを過ごした。 パートナーのお母さんと叔母さんが振舞ってくれた手料理。 お手伝いしようとする子供たち。 キッチンで何度か手伝おうと試みたものの「良いから座ってなさい」と若干怒り気味で言われたりもした(笑) 総勢20人集まったクリ

          フランスで過ごすクリスマス

          エストニアに想いを馳せる冬

          冬が来る度に思い出す、エストニアでの長い冬。 2016年の夏から2017年の夏まで、私はエストニアに留学しタルトゥという街で暮らしていた。 エストニアはバルト三国で最も北に位置し、東にロシア、南にラトビア、そして北はバルト海に挟まれている人口130万人の国である。 私が住んでいたタルトゥの街はエストニアの第二都市で、首都のタリンからはバスで2時間半ほどの南東に位置している。 第二都市といっても、小さな可愛いまちで、買い物をするにもカフェに行くにも、公園に散歩に行くのも、大学

          エストニアに想いを馳せる冬

          ウクライナ滞在日記(2015年夏)

          こんにちはKikiです。このnoteを見つけてくださりありがとうございます♡ タイトルにもある通り、今回は2015年夏のウクライナでの日記です。 長めの前置き 自己紹介の記事に書きましたが、私は大学の夏休みにウクライナでインターンシップに参加していました。その際にインターン日記を執筆していたのですがデータをずっと手元に取っており、どこかに残しておきたいなと前々から思っていました。ですので思い切ってこちらのnoteで投稿しようと思います。考え方や文章の書き方も今より更に稚拙

          ウクライナ滞在日記(2015年夏)

          マダムの魔法の言葉@パリ

          初めて訪れたオルセー美術館のトイレで私は鏡を見つめていた。 その日、体のラインに沿ったピッタリとしたニットのワンピースを着ていた。そのワンピースは大好きだけど最近運動を少しさぼっていたのとフランスの美味しいパンや焼き菓子を食べすぎていたせいで自分の体に少し自信がなかった。 美術館のロッカーにジャケットを預けたので、このワンピースで館内を歩かなければいけない。それに最近生理前且つ空気が乾燥しているせいか肌の調子が悪い気がするし、寒くて唇の血色もあまり良くない。保湿用のリップを

          マダムの魔法の言葉@パリ

          Well-beingについて~私のメンタルヘルス薬箱の11個を添えて~

          みなさんこんにちはKikiです! 今回はメンタルヘルスについて書きました。 10分くらいで読み終わる長さです🌼 (ちなみにカバー写真は長野の上高地です🏔とても美しい場所でした) 究極的には世界平和は1人1人のメンタルヘルスから始まるのでは?と最近考えたりする。 1人1人がメンタルヘルスの大切さを知り、少しでもヘルシーになれる術を持っていたらより良い社会にも繋がるだろうなと思う。 精神的に余裕を持てるようになると、自分にも人にも優しく出来る。 社会人になってからの4年間は

          Well-beingについて~私のメンタルヘルス薬箱の11個を添えて~