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きょうこ
2021年12月2日 22:28
こんばんは、きょうこと申します。今日は精神科の定期受診に行ってきたのでメモを残しておこうと思います。「22時になったら、やらなければと思うことを一切やめ、ただ心地良いと思うことをする」ここ数日実践しているマイルール(ナイトルーティン?)です。精神科医に話したら、とても良いことだと言われました。趣味を頑張りすぎてしまうことも話すと、「楽しいなら22時までは頑張ってもいいが、22時
2022年7月22日 23:33
先日、女の子が夏休みの自由研究でAEDマップを作ったおかげで救命につながったというニュースを目にしました。私も家族が倒れたらできるだけ早くAEDを使いたいので、近所のAEDを調べてみました。そのことを今日、両親に話していた時のことです。今日は特にうつがひどく、イライラや疲れもひどい状態で、ふと言ってしまったのです。「私が倒れてもAED使わなくていいよ。突然死、大歓迎だから」と……