今ここにある
おはようございます❄️
すーっとひと息
まぶたを下ろして
目の端から少しずつ
光を入れていく
ただ広がっていく色の世界
ただ受け取っている
ただ気づいているままに
今日をよき1日に✨
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リトリートが初めてでも大丈夫です。
いろいろな瞑想を体験しながら
短時間の瞑想会では味わえない深みへご案内します。
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