ほっとひと息マインドフルネス瞑想会

今夜の ほっとひと息
マインドフルネス瞑想会🌙
しっとり ほっこり よき時間でした♪

今日のお話は
座布団に座ることも
歯磨きタイムも
気づきの楽しさ無限大888という展開に💕

初めてでも どこからでも 気軽にメッセージくださいませ
はじめてでも 誰でも どこからでも
zoomにて 無料で開催しています
気軽にメッセージくださいませ♪

【今後の予定】
午前の部
7/12(水) 終了
7/26(水) 終了
8/9(水)
8/23(水)
10:00-10:30
　
〇夜の部
7/15(土) 終了
7/29(土) 終了
8/12(土)
8/26(土)
21:00 ～ 21:30
＊10分前に開場します。

詳しくはこちら

１日の終わりに 心の声に 体の声に
耳を澄ましにいらしてください⭐️

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マインドフルネスMBSR８週間コース
マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。

次回は2023年10月スタートで開催準備中です。
参加をお考えの方は、ご希望の時間帯に出来るだけ合わせて調整しますので、メッセージくださいませ。

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深く自分と出会い 新しく世界と出会う旅へ🌈

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ほっとひと息マインドフルネス瞑想会【無料】
「初めてなのに ほっとしました」
そんなお声をよくいただきます♡
気楽に一緒に坐りましょう♪

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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち！マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30

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コリや痛みを作らない
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心よりご参加をお待ちしていますね🍀

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