劇的効率アップのコツ！

いやぁ。今日は面白かった！

今ここに気づく。
SNSや注意を惹くものに
吸い寄せられていくのに気づく。
そして何をするか 何に意識を向けるか選ぶ。
これって劇的に効率が上がるなぁ。

ただ自分の散漫さに呆れて
すぐ逃げ出したくなるのが玉にキズ（爆）

なーんて朝から考えてたんです。
そしたら早速引き寄せちゃいました♪

その顛末は...

今日は某所でヨガのお師匠様の稽古。
いつも静かな和室で 誠に心地よいのですが
なんと今日は襖ひとつ隔てたお隣で講演会
しかもお話されているのは お能の先生！！

豪放磊落なお声が ゴゴーンと響いてくるのです。
そして 話が面白い！←なぜわかる私？💦

お師匠様もいつもより大き目のお声で有難いのですが
私の意識は まあ～っ
引っ張られては戻し 引っ張られては戻し
脳ミソ千切れそうでありました。
（それってどんなん？？）

30分で終わって ほっとしたのも束の間。
ざわめきの後に 即第２弾がスタート。

内容を聞いてしまったら持っていかれるので
脳内特大BGM扱いで
豪快な音の流れに翻弄されつつも
その向こうに霞む師匠のお声に全集中。
滅茶苦茶鍛えられたかも！

終わってから街中を歩き始めたら
意識の在り処が やたらにクリアになってました。
効率アップしちゃったかも～(笑)

これは使えますね。
雑音や邪魔に思えるものがある時こそチャンス!!
集中力筋トレブートキャンプ
お試しあれ～🩸

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そして今夜の
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会🌙
初めての方もお迎えして
ゆったりほっこり よき時間でした。
今日もありがとうございます。

次回は10/21(金)です⭐

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プレゼント企画🎁
ほっとひと息マインドフルネス（夜の瞑想会）第2回
10/18(火) 21:00 ～ 21:30 on Zoom
＊20:50開場 この時間にお話もできます。

＊参加費無料
＊丁寧に声でガイドしますので 初めてでも大丈夫安心です
＊楽な服装と静かに坐れる環境
　少し動くこともあるので
　立って両手を動かせる位のスペースがあるとよいです。

お申込み・お問合せはこちらのチャットから♪

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開催予定
10/15(土)
10/18(火)
10/21(金)
10/24(月)
10/27(木)
時間はすべて 21:00 ～ 21:30

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公式ライン
月火木金 朝に ほっとするメッセージが届きます。
登録待ってま～す♪

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