○1分間我慢するやつ。たぶんプランクってやつ。→うつ伏せ、右、左 ○腕立て伏せ50回 ○ふくらはぎあげるやつ ○腹筋ねじるやつ100回 ○スクワット50回 これが週3以…
みなさんは靴下を履くだろうか？ 私は履く。毎日履く。穴が開くまで履く。なんなら穴が開いても履く。 そんな靴下マスターの私だが、一日中履きたいというわけではない。…
ここ最近、自己分析にハマっている。 自分は何が好きで、何が得意で、何が苦手か。 ここ数年毎週話す人とずっとそんなことを考えてきたが、なぜ自己分析が大切なのか、あ…
こんにちは。くわてぃです。 みなさんは、時間がなかったり、やることが多かったりする時になんて言いますか？ 「はぁ、いそがしい、、」 そんな声をよく聞きます。 「忙…
くわてぃ
2024年1月20日 12:56
○1分間我慢するやつ。たぶんプランクってやつ。→うつ伏せ、右、左○腕立て伏せ50回○ふくらはぎあげるやつ○腹筋ねじるやつ100回○スクワット50回これが週3以上続かんかったらチョコザップ契約する
2023年10月20日 00:20
みなさんは靴下を履くだろうか？私は履く。毎日履く。穴が開くまで履く。なんなら穴が開いても履く。そんな靴下マスターの私だが、一日中履きたいというわけではない。一日の中で脱ぎたくてたまらないタイミングは確実に2回ある。1つは夜寝るときだ。たとえどんなことがあっても夜寝る時には絶対に靴下を脱ぎたい。寝落ちしていても足の不快感で起きて脱ぐし、キャンプで寝袋に入ってから脱いでいないことに気づ
2023年10月17日 22:25
ここ最近、自己分析にハマっている。自分は何が好きで、何が得意で、何が苦手か。ここ数年毎週話す人とずっとそんなことを考えてきたが、なぜ自己分析が大切なのか、ある例えがしっくりきたので書いてみようと思う。にんにくという食材がある。疲労回復や滋養強壮の効果があるとされ、「スタミナ食材」として知られている。しかし、生で食べたり、食べすぎたりすると、激しい腹痛を引き起こす。そして普通に食べても次
2023年10月13日 17:58
こんにちは。くわてぃです。みなさんは、時間がなかったり、やることが多かったりする時になんて言いますか？「はぁ、いそがしい、、」そんな声をよく聞きます。「忙しい」部首はりっしんべんで、元の意味は「心」です。そうです。「忙しい」は心を亡くすと書きます。せっかく頑張ってるなら、そのやったことは何かにつながってほしい、実ってほしいと思いながら取り組んでいると思います。しかし、「忙しい」と言うた
