筋トレの常識…と思ってると怪我するよ？
久々にブログを更新し、筋トレについて書いてみました。
ネットで調べるといかにも当たり前でしょ！！！
って感じで書かれていることが嘘だったりします。
裏付けのないもはや妄想レベル。
日本人は無料のネット、TV情報をしっかり信じるので怖いですねw
この記事は無料ですが論文を元に書いていますので安心してください。
なんで無料で提供するのか？
A. 私を信用してもらうため
それだけです。SEOだけ気にしてる内容の記事には真実はありませんよ
サポートありがとうございます！サポートされた費用は書籍購入に使わせて頂きます😊noteを初めてまだまだですが皆さんに還元出来るよう頑張ります❗️