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かな@自分との対話から始まる保育のお話
2023年12月9日 19:53
3週間ほど前から、ずっととあることをしながらお散歩を続けています。お散歩をお休みする日も週に1日程度あるのですが、その日は、あることをしながら、別のことで身体を動かしたりしています。そんな中、昨日は、仕事帰りにお散歩、ご飯を作って食べて、そのまま横になって気づくと寝落ち。。。目覚めると朝でした。そこで・・・・あれ？と気づいたこと。それは、身体が楽だ！ということ。
2023年11月11日 18:55
仕事中、子どもとままごとをしていたとき…「せんせー、どーぞー！」子どもが持ってきてくれたのはドーナツ。急に某ドーナツ屋のドーナツが食べたくなりました。買って帰ってあげよう…そう思った瞬間、身体中でテンションが上がった感覚。細胞までうぇ～い！てしてる感じ。早速 、仕事から帰る時に買って帰りました。買いに行くまでも、旦那の分はどーするの？何個買うの？1つだけ
2023年9月26日 00:09
最近、人間関係でちょっとモヤモヤすることがありました。コミュニケーションを取ろうとすると、なんだか身構える自分がいる感覚。身体がキュッとなる。なので、一旦、自分が受け止める身体を作ってから、その相手に向かう感じが続いていました。なのですが、なんとも言えない、この無理をしている感覚😅なんでなのだろう？自分に潜ってみると尊敬する相手、自分よりすごい人だから
2023年6月14日 23:44
モヤっとすることがありました。小さなモヤモヤだったのですが、モヤモヤを吐き出し始めると、なんだか違和感…。それは、私が小さなモヤモヤだと思い込ませていたような気がして・・・これは、とことん吐き出し案件だと思い、ノートにぶちまけてみました。(ひどすぎて見せられない…www)とことん怒ることを、自分に許しました。ぶちまけて、吐き出し切ってわかったこと。あぁ、めっちゃ誤魔化して
2023年5月24日 00:09
身体のセルフケアを始めて3年くらい経つでしょうか。私のやっているセルフケア身体全体がつながって動くようになるだけでなく人間関係のヒントになったり自分のより良い生き方の指針にもなるようなケアだなぁと、つくづく思います。「違和感」と「心地よさ」という、自分の身体の感覚を感じながら動いていくのですが身体だけでなく、自分の感覚も色々と変わってきているような気がします。最近、変わったな
