自信をつけたかったら遊べ！

遊びから自信をつけれます！
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20代の頃、私は、仕事に自信が持てなかった。
失敗するのが怖かった。
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新しいことにチャレンジ出来ずにいたよ。
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その当時、遊び、娯楽においても、特に新しいことはせず、同僚と飲みに行くぐらいだった。
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そうすると、慣れ親しんだ世界（コンフォートゾーン）で、ずっと生きている状態になる。
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新しいことに対して恐怖のまま、チャレンジ出来ないので、自信もない。
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まずは、遊びでチャレンジして、恐怖心を無くしていくことを学んでからは、徐々にチャレンジできるようになったよ。
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英会話スクールに入ってみたり
ドラッカー読書会に参加して、その場で感想を発表したりなどなど、新しい事をやっていったよ。
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最初はうまく出来なかったりしたけど、徐々に上手くできるようになったし、新たな出会いもあったよ。
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遊びで失敗したところで、リスクは無いよね。
失敗しても、上司や会社に迷惑をかけるわけでもない。
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遊びで新しいことすることで、「新しいことにチャレンジする練習」「フットワーク軽く行動する練習」と思えば良い。
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そうやって、慣れしたしんでいる環境（コンフォートゾーン）から出て、「新しいこと」「今まで経験したことがないこと」をすることで、チャレンジへの恐怖心がなくなっていく。
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今の環境で楽しくないと思っている場合は、そのコンフォートゾーンの外に楽しい事がある。
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今が楽しくないのであれば、コンフォートゾーンを出よう！
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いきなりハードルの高い目標に挑戦するのではなく、目標を小さく設定して、少しずつステップアップしていけば良いよ。
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そうやって「遊び」でコンフォートゾーンを広げる練習をしていく。
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そうすると、自信、度胸、自己肯定感が積み上がっていくよ。
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「自分にもできる」「やればできる」という体験を積み上げることで、自己肯定感は、高まっていく。
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今の状況が楽しくない人は、ぜひ、遊びでコンフォートゾーンを出てみよう！
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