#3 泣いてしまう時は過去の自分に手を合わす
毒親というものを知り、家庭環境と自分自身の関係性がはっきりとわかるようになって、
「自分と対峙する何かが明確になった安心感」「自分の思考・行動パターン、選択の数々が実は家庭環境の影響という土台上にしかなく、アイデンティティの喪失状態にあったということに気づいた恐怖」
「近頃はじめて自分の興味・関心・欲求からくる思考・行動・選択ができたということに気づき、自分にアイデンティティを見出しはじめた喜び」
という3つの波を受け、
自身の成長とこれからの自分との正しい向き合い方を自