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高タンパク質シリーズ14 チョコレート菓子を食べる感覚で筋肉の栄養素をたっぷり補給「ホエイプロテイン ビタミン × 森永 プロテイン in バー 」
こんにちは、トニー・コバヤシです。 さぁ今日も始まりました、 高タンパク質な食べものSHOWタイム！ シリーズ第14回目の本日は、 「ホエイプロテイン ビタミン × 森永 プロテイン in バー 」 をコラボさせてみました！ チョコレート菓子を食べる感じで、おいしさを味わいながら 筋肉の栄養素をたっぷり補給できる一品です。 まずは、「森永 プロテイン in バー 」のたんぱく質量を見ていきます。 結果は「たんぱく質：10.5g」です。 物足りない感があり
高タンパク質シリーズ12 まるでロッテ・クランキーを食べている感覚で効率的にたんぱく質をチャージ！「マツキヨラボ プロテインバー チョコレート味」
こんにちは、トニー・コバヤシです。 さぁ今日も始まりました、 高タンパク質な食べものSHOWタイム！ シリーズ第12回目の本日は、 まるでロッテ・クランキーを食べている感覚で 効率的にたんぱく質をチャージできる 「マツキヨラボ プロテインバー チョコレート味」 を紹介していきます。 マツモトキヨシ限定で販売してある「プロテインバー」ってこともあり、 コレを目撃したからには、買わずにはいられませんでした。 さて、まずは「たんぱく質の量」をチェックしていきます。 ダ
高タンパク質シリーズ11 高タンパク・低糖質なメニュー「食パン×プロテイン入りチョコレートソース」甘いものを我慢せずに食べながら筋肉増量
こんにちは、トニー・コバヤシです。 さぁ今日も始まりました、 高タンパク質な食べものSHOWタイム！ シリーズ第11回目の本日は、ジャムやマーガリンではなく、 チョコレート風味のプロテインと卵をミックスしてつくった 「プロテイン入りチョコレートソース」 を食パンにかけて食べることにしてみました！ ジャムやマーガリンだと圧倒的に 摂取できるタンパク質の量が少ないので、 食パンにつけるものを変えたわけです。 「味は美味しいのか？」 気になるところですが、、、 チョコレ
高タンパク質シリーズ10 高たんぱく質・低糖質でカラダが引き締め効果メニュー⇒さば缶×納豆×卵×キムチ×白滝でつくった「たんぱく冷麺」
こんにちは、トニー・コバヤシです。 さぁ今日も始まりました、 高タンパク質な食べものSHOWタイム！ シリーズ第10回目の本日は、 コンビニ or スーパーで手軽に入る食材 （「サバの缶詰」「納豆」「卵」「キムチ」「しらたき」） でつくったオリジナリティを満載の 「たんぱく冷麺」 を紹介したいと思います！ まずは、たんぱく質の多く含み、この一品の中心メンバーの ３つ（さばの缶詰・納豆・卵）です。 高級感は全くと言っていいほどなく、庶民的な感じです。 だからと言っ
高タンパク質シリーズ9 おふくろの味がする彩りおかず入り「プロテイン弁当」効果的にたんぱく質をチャージ！やさしさを味わいながら筋力ポイントUP↑
こんにちは、トニー・コバヤシです。 さぁ今日も始まりました、 高タンパク質な食べものSHOWタイム！ シリーズ第9回目の本日は、西友で販売してある 彩りおかずともち麦入りひじき御飯弁当 （略して”プロテイン弁当”） を紹介したいと思います！ 本名だと長くて覚えにくいと感じ、 わかりやすいネーミングに改名しました(笑) 久しぶりにスーパーで弁当を買ってみて、 「ほんとうによかった」 と思えました（食後の感想として）。 高評価の「おいしい・ヘルシー・うれしいな」弁当の
高タンパク質シリーズ8 効果的に筋肉増量剤を摂取するメニュー「ホエイプロテイン×プロテイン in グラノーラ×卵」～はやい・うまい・やすい～
こんにちは、トニー・コバヤシです。 さぁ今日も始まりました、 高タンパク質な食べものSHOWタイム！ シリーズ第8回目の本日は、 たんぱく質の量が多い食べ物をコラボさせる 企画をやってみましたー(笑) その名は、 効果的に筋肉増量剤を摂取するメニュー 「ホエイプロテイン×プロテイン in グラノーラ×卵」 ～はやい・うまい・やすい～ を紹介したいと思います！ とにかく効率的に筋肉増量につながる たんぱく質をパクパク摂っていこうと思い、 突発的に試食してみました。
高タンパク質シリーズ6 低カロリー・低糖質の食事で脱げるカラダづくりをサポートしてくれる相棒「サラダチキン スティック バジル」in ローソン
こんにちは、トニー・コバヤシです。 さぁ今日も始まりました、 高タンパク質な食べものSHOWタイム！ シリーズ第6回目の本日は、 ローソンで販売してある食肉製品 サラダチキン スティック バジル （高たんぱく質・低カロリー・低糖質） を紹介したいと思います！ さて、いつもお決まりパターン「たんぱく質」の量をチェック！ たんぱく質の量は・・・12.7gいい感じで高タンパク質です！ さらに、補足しておきますと・・ エネルギー・・・65kcal 脂質・・・・・・1.3
高タンパク質シリーズ5 100円ローソンの高タンパク質・低糖質の「しめさば」～高級寿司屋で出てくるサバを食べているようなプチ贅沢気分～
こんにちは、トニー・コバヤシです。 今回は、100円ローソンで販売してある 新鮮な天然原料を使用した 高タンパク質・低糖質の「しめさば」 を紹介したいと思います！ 100円ローソンにある食べ物で一番大好きなネタです(笑) そして、コスパ最高の逸品です！ まずは栄養成分表をチェックしていきましょう。 （ちなみに、栄養分の確認は見逃し厳禁！） 具体的に何グラムなのか分からないんですけど、 類似商品と比べてみたら、内容量は50～100g。 間をとって、75gってことで。
高タンパク質シリーズ4 ローソンで発見した”高タンパク質・低糖質・低カロリー”の逸品がこちら⇒備長炭で焼いて鶏の旨味を閉じ込めた 「鶏の炭火焼」
こんにちは、トニー・コバヤシです。 今回は、ローソンで販売してある 高タンパク質・低カロリー・低糖質の肉！ ローソンで発見した”高タンパク質・低糖質・低カロリー”備長炭で焼いて鶏の旨味を閉じ込めた「鶏の炭火焼」紹介したいと思います！ まずは、栄養成分表示をチェックしていきましょー やはり注目は、たんぱく質の量「18.8g」（1袋あたり） おぉーいい感じで、たんぱく質入ってますな(笑) エネルギー158kcalで、しかも炭水化物が衝撃の0.4g!! この超低糖質感ハ
高タンパク質シリーズ3 1/2日分のたんぱく質を摂れるオススメの飲み方「SAVAS（ザバス）MILK PROTEIN（ミルクプロテイン）脂肪0 ヨーグルト風味 」×「SAVAS（ザバス）ソイプロテイン100 ココア味」
こんにちは、トニー・コバヤシです。 高タンパク質シリーズ 第3回目の今回は、 1/2日分のたんぱく質を摂れるオススメの飲み方「SAVAS（ザバス）MILK PROTEIN（ミルクプロテイン）脂肪0 ヨーグルト風味 」×「SAVAS（ザバス）ソイプロテイン100 ココア味」 を紹介したいと思います！ どんな成分が入っているのか、 栄養成分はどれぐらい含まれているか それぞれチェックしていきます。 これは普通のヨーグルトと違って、飲むバージョンなので、 スプーンを用意した
高タンパク質シリーズ2 効果的にたんぱく質を摂取する方法 「SAVAS（ザバス）ソイプロテイン100 ココア味」×「SAVAS（ザバス）MILK PROTEIN（ミルクプロテイン） 脂肪0」
こんにちは、トニー・コバヤシです。 今回は、 meiji SAVAS（ザバス）ソイプロテイン100 ココア味 を紹介したいと思います！ カラダを引き締めたいと感じている、 そこのあなたに言いたいことがある。 脱げるカラダをつくりたいなら、コレを飲め！ ってことです。 ココア味だから、全然イヤな気持ちになることなく、 おいしく飲めるのがポイント。 注目の栄養成分は、もちろん「たんぱく質」 1食分あたり（スプーン3杯分）15.0g プロテイン食品としては、まずま
高タンパク質シリーズ1 SAVAS（ザバス）MILK PROTEIN（ミルクプロテイン） 脂肪0 すっきりフルーティーで効果的にたんぱく質を摂取！
こんにちは、トニー・コバヤシです。 今回は、コンビニやドラッグストアなど 身近なお店で販売してある meiji（明治）ザバス・乳飲料の１つを 紹介したいと思います！ ===== ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 すっきりフルーティー ===== ザバス!!高たんぱく!!脂肪0!!理想のカラダへ!! この言葉にビクンとしたあなたは、 筋肉質なボディづくりをやっているんじゃないか？ と思います（想像するかぎり）。 さて、気になる栄養成分を見ていきましょう！ まずは一番
