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睡眠時間と運動100PAI #9
smartband7により、健康指数のデータ数値化。
これにより一層健康思想が高まっています。
睡眠時間をデータ分析する
睡眠時間の計測。たまに寝ていないのに寝ていることになっていたりしますが、精度はおおむね良い感じ。先日、夜な夜な寝る前までPCに向かった次の日のデータ。
あかんあかんと、睡眠一時間前には読書をし、スクリーンから離れた次の日のデータ。
これをみても就寝一時間前からは体のメン
smartband7により、健康指数のデータ数値化。
これにより一層健康思想が高まっています。
睡眠時間をデータ分析する
睡眠時間の計測。たまに寝ていないのに寝ていることになっていたりしますが、精度はおおむね良い感じ。先日、夜な夜な寝る前までPCに向かった次の日のデータ。
あかんあかんと、睡眠一時間前には読書をし、スクリーンから離れた次の日のデータ。
これをみても就寝一時間前からは体のメン
