形から入るのも悪くない
冬の不調を少しでも和らげる対策として、通っているジムでホットヨガも扱っているので、思い切って参加してみることに。
ヨガマットの持参が必要だけど、ちょうど数年前に買ったものだけど持っていたので、新たにそろえる道具もないし、手持ちのTシャツ・ハーフパンツでOKとあったので、よーし!と思い立って、参加!
ところが、わたしよりかなり上の年代の方もみんなおしゃれ!
ホットヨガ自体は、わたしの体に合っているなと思ったので、もう少し続けてみたい。あったかくて気持ちいいし、肩こりにいい感じ