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飲酒習慣を脱しよう

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飲酒習慣を脱するための記録。
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#備忘録

飲酒習慣を脱しよう #23 〜アニメ「平家物語」を観た〜

赤魚の粕漬けなどという酒の肴としては最高な一品を家で味わいつつも、今日も今日とてノンアルコール。
コーヒーと炭酸水がお友達。粕漬けを調理するときに油が跳ねまくって少し嫌な気持ちになりつつも、おいしく味わった。ほうれん草やピーマンの和え物も順調に消費し、週末の外出に余分なものを残さずいけそうだ。
たった数日間でも家を空けるとなるとあれこれ使い果たして出かけたくなるのはなぜだろう?家に戻ってきて空っぽ

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飲酒習慣から脱しよう #2

飲酒習慣から脱することを宣言して一晩が経った。

夜中に戻ってくる日帰り?出張だったこともあり、睡眠時間はだいぶ少なかった。(遅く帰ってきたからといって、その分遅くまで寝たりしないタイプ。)
だから眠気はある。
でも、お酒を飲んだ後の喉の渇きみたいなものは幾分か和らいでる気がする。

夜中に帰ってきて一杯だけ…という気持ちに若干なりかけたが、いかんいかん!と紅茶を淹れて紅茶を楽しみ、せっかくなので

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飲酒習慣から脱しよう #1

新しい街に引っ越してきて1か月半が経った。
前のところではあまりなかった在宅勤務の割合を増えて、人の多い街での暮らしに少なからず疲労感とストレスを感じている。
その中で飲酒する日も増えている。GW前くらいから飲酒量も増えているような気がする。体が重かったり、軽い二日酔いの状態で目覚める朝もある(今朝もそう)。
お酒を飲むと肌質も悪くなるらしい。
肌質も悪化してきている気がする。
若く見られやすく、

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