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朝、ぬくぬくのお布団から出るのに 少し勇気がいるようになり 秋の深まりを感じます🍂 みなさんは「○○の秋」と聞いて 何を思い浮べますか？ 味覚の秋 わたしが真っ先に思い浮かぶのは 食欲の秋♡ 無花果、かぼちゃ、さつまいも、栗、柿、梨 大好物のオンパレードです♡ そこらじゅうのコンビニには 大好きなモンブラン、かぼちゃプリンが並び 玄関先には 畑でとれたての無花果、さつまいも、柿、梨が置いてある。 置いてある… って何？ ですよね！笑 わたしの住む田舎は 農
この3週間ぐらい、7時のアラームを5回も6回も止めて1日のはじまりを後ろ倒している。はじまってしまうと時間に追いかけられるような気がして、追われない時間に縋りつこうとしてしまう。 酒徒さんのレシピ本を見ながら週末恒例の作り置きをした。 生の枝豆を使ったらもっと美味しいだろうに、業務スーパーの冷凍枝豆で中国の家庭料理を作った。豊かになる工程を省くと料理に色がなくなる。 スペアリブと生の蓮根を1時間かけて煮込んだスープは色があった。時間の色を確かめるように何度も味見をした。 調
はじまり 私はここ数年、自炊から遠ざかっていました。 しかし、気づいたらパンツのウエストがしまらないほど 太ってしまいました。 原因は朝昼晩小麦粉を主食としていたこと。 パンや麺が大好きでした。 不健康な食生活が原因だとダイエット指導の先生から言われたので、 自炊を始めることにしました。 そして、買い出しに行くべく１週間のメニューを 考えていたのですが、そこで思いました。 「ご飯のこと考えるのがめんどくさい」 なぜめんどくさいのか 私は数年間自炊をしてきませんでした
ケトーシス（体が脂肪を燃焼してエネルギーを出す）って状態になるはずなんだけど、どうなん？ 体脂肪燃えてますかーーーー？？？ 断食にも慣れてくるって話なんですけどね。慣れてきたのかな？ 夜中にナッツ喰らっちまったしなぁー。 いや朝の段階では食べない予定だったのよ。 けどさ、昨日はずっと頭痛でして、ナトリウム不足なのかもと思って 家に帰って、塩を舐めてたらさ、 塩うめーｗ ってなったのよ。これナッツにまぶして食べたら美味しいやつじゃんって つい魔が差して、ナッツと塩で
おはようございます。 私には木曜日朝とあるルーティンがあります。 それは週一で依頼しているお料理代行 の食材をそろえること。 お料理代行は、毎週金曜日の 在宅勤務中に来てもらい 作ってもらっています。 仕事中おいしそうな匂がしてきます。 （一応、LDKとは別部屋で仕事してます） そのため、木曜日夜にネットスーパー で食材を届けてもらうべく 木曜の朝に食材を注文しているという 流れです。お料理代行についての記事。 メニューはどんなかんじで決めているか過去記事にも書いています
おイモが好き。 それも、ホクホク系よりしっとり系。 台湾のおイモはしっとり系なので、わたし好み。 以前、台湾の「冷凍焼き芋」についてエッセイで紹介した。↓↓ エッセイで紹介したものとは違うブランドの「冷凍焼き芋」もある。 例えば―― 他に、「紫芋」バージョンもある。 二種類のおイモ。切ると、こんな感じ―― 食べる分だけ冷凍庫から出して、自然解凍するだけ。 しっとりと水気を含んだ甘みが、なんとも言えない。 ――ああ、幸せ…… われながら小さな幸せだとおかし
夫が会食で夕飯が不要という日が続いた。 その途端、夕食作りという家事がうやむやになった。 平日私が帰宅すると遊びから帰ってきた息子と塾に出かける前の娘はさっさと軽食を済ませている。 私が帰宅する頃にはすでに各々が好きなものを食べお腹が満たされた状態なのだ。 子どもたちがお腹を空かせて待っているから！と足早に帰宅する母の意気込みは空回り。 夕食の支度がうやむやになるのも自然な流れだ。 食事の支度って、みんなが決まった時間に揃って同じものを食べるから必要なんだよなぁと今更
今週は、金曜日にやっと多通貨動き出してくれたようだったので 1回エントリーすることができましたが マイナス決済で終わってしまいました💦 10/20(金)カナダスイスショート→SLブレイク1日目 週足は下方向ではあるが、安値実体付近 前日確定足は、週足の実体ラインで止まっていたので気になっていました。 H4のピヨブレイクで1時間足大陰線つけたので スラ斜めドンのイメージで上の時間と執行時間の5MAの傾きをみて 4時間足が若干ゆるやかではあったのですがエントリーしました。
こんにちは 今日は、お店のコーヒーを仕入れている「海ノ向こうコーヒー」という生豆業者さんがカスカラ(コーヒーチェリー)を加工した商品を開発したということで、ご紹介したいと思います 先日「海ノ向こうコーヒー」がリリースしたのは、コーヒー生産過程で廃棄されていたカスカラを再利用した「カスカラコーラ」 カスカラとはコーヒーチェリーを乾燥させたもので、通常は廃棄物となります。 カスカラは微生物などの関係で輸入も難しく まだまだ日本で見る機会は少ないですね。 農園に行くと、農園家
仕事と仕事の間に、少し余裕ができたのでふらっと買い物に出た。 靴下や下着など、そろそろ買い替え時だなと思ったものをいくつか購入。 こういった意識しないといつ買い替えたか忘れてしまうようなものは、定期的に見直して補充するようにしている。 その際に大切にしているのは、身につけたときに劣等感や恥ずかしさのような感情を抱くかどうか。 あぁ、これをもし人に見られたら嫌だなとか、お座敷にあがるのはちょっと躊躇われるな、と思ったらそれは替え時だ。前はその感覚を無視して使い続けていたので、
初めまして！ 初めましてじゃない方もこんにちは！ まこママプロフィールです(^^) ↓↓ 双極性障害になって、 一時寛解状態の時は ラモトリギンサン朝晩一錠と 頓服で抑肝散だけを飲んでいました。
久々に精神科に行った。 前回処方が変わった薬は、ずっと飲み続けているが特に体調の悪化などはない。 医師にもそう伝えた。 引き続き、同じ薬が処方される。 次は1月になる。 それまでに働けているだろうか。 それとも、雇用保険だろうか。 血圧で通院したり、鬱で通院したり。 働くとしても、ちょくちょく休むことになる。 有休を10日取得しても、1年以内に使い果たす。 雇う側からすれば「使いにくい奴」だろう。 早く離職票が届かないかな。 まだ来ない。
Konitaroです。 ここ最近、ストレスが酷くてご飯も適当に食べる感じになっていました。 気力も湧かず、こんなことで人生いいのだろうか…なんていきなり闇に落ちかけてしまうこともしばしば… その大きなストレスの一つだったできごとが片付いた昨日、ふと「ささみカツ」が食べたいな、と思ったのです。 そして妻に晩ご飯は「ささみカツ」とリクエストし、帰宅してから食べると… 『美味しい！』 段々と元気が出てきました。体の疲れはあるものの、闇落ちしかけていた心が戻ってくるのが実感
システムのマニュアル（そんなに難しくない）を見ないで操作にチャレンジする人に巻き込まれて１時間を無駄に過ごすことになった火曜日。 #3行日記
