断食3日目になりますと

ケトーシス（体が脂肪を燃焼してエネルギーを出す）って状態になるはずなんだけど、どうなん？

体脂肪燃えてますかーーーー？？？

断食にも慣れてくるって話なんですけどね。慣れてきたのかな？
夜中にナッツ喰らっちまったしなぁー。

いや朝の段階では食べない予定だったのよ。

けどさ、昨日はずっと頭痛でして、ナトリウム不足なのかもと思って
家に帰って、塩を舐めてたらさ、

塩うめーｗ

ってなったのよ。これナッツにまぶして食べたら美味しいやつじゃんって
つい魔が差して、ナッツと塩で食べてしまった。ワケです。

どのくらい食べたんだろう？100ｇも食べてないと思うけど、
けっこう食べちゃったような気がする。

断食ではなくプチ断食になってるけど、まぁいっか。

今朝は、頭が痛くなりそうな雰囲気があるけど、今のところ大丈夫。
健康だと思う。体重は、71.8Kgと微減した。

このまま65Kgまでナッツで行こうかな。
とにかく眠い。昨日帰宅してすぐ寝て、夜も1時ぐらいに寝たのに。

早く体脂肪燃えて、65Kgにならないかなー。
終わったら、焼き肉食べにいくか。ラーメンを食べに行くか。

いや、両方だ！