2023.4.10〜4.23 雑記

　ここのところ日中の寒暖差が結構あって着るものに困りますね。バイク移動も多いので尚更です。皆さまいかがお過ごしでしょうか？

　普段から患者さんにウォーキングをお勧めしており、私自身も良く歩くようにはしているのですが、以前から家族が寝静まった夜中に歩きに行く習慣になっています。もともと宵っぱりの朝寝坊なのでしんどいということも無いのですが、四十も半ばになりだんだんと朝型にしていかないとなあと考えています。妻が毎朝6時に起きて歩きに行っているので私もそうしようかなと。

　今まで特にウォーキング用のシューズというものを持ったことは無く、普通のスニーカーを履いて歩いていたのですが、この際なので（？）ウォーキング用のシューズを購入しました。
　私は足長が23.5cmのわりに、足幅が11cmで足囲が25cmと幅広なので、足長がジャストサイズのものを履きたいと考えると極端に選択肢が狭まります。ウォーキング用なのでストレス無く履きたいなと考え、結局ニューバランスにしました。毎度思うのですが、Nマーク取りたいです。
　皆さんも是非足に合った靴でウォーキングをお楽しみください。

　もうすぐゴールデンウィークですね。古今整体室は特に休みなく営業しておりますのでよろしくお願い致します。