目の充血を30秒で治す方法

スマホやパソコンを
毎日見ていて
目が疲れていないですか？

夜中までスマホを触っていて
気がついたら目が充血していた
なんてことはないですか？

《充血した目》

目が充血する原因としては
目の筋肉を使いすぎたため
栄養を補充しようとして
血液量が増えて
目の血管が広がってしまうために
目が赤く見えてしまいます。

目の栄養を補助するために
目薬などをしようすると
すぐに改善できるのですが
外出先などで目薬がない時って
ありますよね。

そこで今回は
簡単な目の体操で
目の周りの筋肉の固さを
和らげて血流を解消する
方法について紹介します。

詳しい解消方法については
YouTubeにて投稿していますので
そちらを参考にして
実践してみてくださいね😃

▶️ https://youtu.be/RwgJJEQioJE

たった30秒で
簡単に赤い目を解消出来るので
ぜひお試しください。

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