こあべ

訪問ありがとうございます😊 自転車乗ってカフェイン採って甘いもの食べているので基本ポジティブなこあべです。 「好き」が好き。 ここでの時間を楽しく過ごしてもらえるとうれしいです。

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    くつろぎながら自己紹介

    はじめまして。 こあべと申します。 自転車遊び中 noteを徘徊すること早幾年…やっと初めての投稿にこぎ着けました。 こあべのnoteは、コーヒー片手にカフェの窓辺で柔らかな夕陽に包まれているような場所を目指します。 ん…? と思ったあなた。あなたは正しい。笑 ん〜、 誰かをより知るきっかけになる、少しタメになる場所… ん〜、 夕方入ったはずのお店で話し込んでいると、もう外が暗い。 今日もあっという間だったけど、いろいろ話したね! そんな時間の早く過ぎる、前向き

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      • 元汚部屋主、月10万円ミニマル生活をする 〜お金の考え方編〜

        こんにちは。こあべです。 すっかり春の陽気。アイスコーヒーがおいしい季節になりました。 (フォトギャラリーにはいつも素敵な写真が…投稿してくれるみなさんありがとうございます。) 前回は、私が月10万円ミニマル生活をすることになったきっかけをお送りしました。 今回はその第2回。 生活でのお金の考え方編。 ・ ・ ・ 突然ですが、 みなさんはお金、好きですか? 私は好きです。  大切な友達っぽくて好き です。 いや普通の友達やん?と。 いつもそばにいてくれてありがと

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        • 元汚部屋主、月10万円ミニマル生活をする。〜きっかけ編〜

          こんにちは。こあべです。 私は今、最低限のモノたちと1ヶ月10万円生活をしています。 ※1ヶ月10万円とは、固定費・変動費・消費支出の合計を指す。 社会保険費用、所得税住民税、私的な保険費用含まない。 最近身の回りの変化もあり、自分の生活を省みることが増えました。 …そういえば、1ヶ月10万円生活どうやって始まったんだっけ? というのもそのひとつ。 何を経て元汚部屋主がミニマル生活をするに至ったか、振り返る自省録的みました。 そんな自省録今回のテーマは… これが

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          • 月間10万円生活で見えたSDGs。

            最近、1ヶ月10万円生活を実践しています。 実際は私独自の尺度で「趣味に遠慮せず使う」という決まりごとのため、実質「月10万円生活(娯楽費を除く)」なのですが。 お金が惜しい訳ではなく、心を健康に保ちつつ、一生添い遂げるお金の使い道や、お金が人に与える力を考え直して出逢えた考え方を綴って見ます。 月間10万円生活のコンセプトは… ・最低限の生活に必要なものだけを持つ ・消費は「誰かを笑顔にする」ための手段 ・浮いた出費は将来の笑顔のため資産買い入れ原資とする そのた

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            【驚愕の真理】 最近の自分を自己分析してみた

            こんにちは。こあべです。 「三十にして立つ」を迎えた自分と改めて向き合うことにしました。 「大切にする価値観」という考え方自分の価値観の軸はどこにあるのか? 自分がよく考えていることってなんなのか? 例えば大切な人ができた時。 大切だけど他人、という人と共有する価値観がどこにあるのか考えてみました。 1. 所有するモノに理由はあるか 「無ければ死ぬか?」「所有するコストとリスクを負うべきモノなのか?」 こう自問しながら少数精鋭を揃え、必要最低限のモノと生きている私(た

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            【本業発信#2】 対症療法よりも、予防医療?

            こんにちは。こあべです。 教育機関に勤務する傍ら、思い悩むことをつらつらと綴る【本業発信】シリーズ。 今回は授業に関わるサポートデスクとその理想像を考えました サポートデスクで起こりがちなひとコマ。 問い合わせ「教室でパソコンを◯◯する方法がわからない」 そうです。 状況がコロナで一変し、授業での機器操作が格段に増えました。 誰も例外無く大変な苦労をしながら授業を運営されています。 その苦労を思うと私は頭が上がりません。 授業準備に授業当日、課題出題から成績

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            【本業発信#1】 教育現場への導入端末、どう決める?

            訪問ありがとうございます。こあべです。 突然ですが… 自分の本業に関わる発信をしていこう! という試みを始めます! まずは軽く自己紹介から。 私こあべは教育機関で今後の教育DX、殊、授業での端末活用の提案や導入検討を本業にしているChromebook好きな人間です。 傍らで更新しているブログ「こあべの雑記帳」では、本業で得た知識や経験した事例+αを(業務時間外に)噛み砕いて紹介しています。   今回noteで始める「本業発信」は、 「おや?」と思った【教育×I

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            【5年日記執筆中】初めて日記を手書きしています

            こんにちは。こあべです。 2021年1月1日から、日記をつけ始めました。 普段の予定はGoogleカレンダー、思い出はスマホの写真、行動履歴はGoogleMap... いいんですよ。 生きる上で何の不自由も無く、日記が必要とは思っていませんでした。 同時に、「日記のある生活」も知らなかったのです。 変化のきっかけは、毎朝毎晩お世話になっているVoicyのパーソナリティさん。 「5年日記って、前年の同日同月の書き込みが見れるんです。去年の考えや行動が自分の文字で思

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            【ワードローブを考える】 今、家にある服。

            ミニマルな生活は、「何も持たない」生活ではなく「本当に必要なものだけを手元に置く」生活だと思っています。 こあべです。 今回は自分の持ち物、衣服について。 私はファッションが好きで好きでしょうがない、というわけではありません。 衣服のレパートリーが重要なことではなくて、きっとこれからもそうではない。 そして、 平日は、スーツ… 休日はチノとシャツ… と決まっているのでそれぞれ3セットあれば生活に困ることはありません。 特定のブランドに興味もないので、そんな人間

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            「人生、20Lバックパックで謳歌できるのか?」検証してみた

            まず最初にこの記事は、独身男の身軽なホテル住まい経験譚です。 ひょんなことから、ふと「ホテル住まいしたい」と思うことがあって… やってみました。 なぜ都会ホテル住まい?そもそも社会人もとい人間は週5日、帰宅する必要があるのか? と思ったのが大きなきっかけです。 出勤すべきか?という話はさておき… 在宅勤務、業務のオンライン化、自宅の間取り問題などたくさんの「今までとは違う」ことがニューノーマルとして定着してきました。 そこで新たに選択肢に上がる「ホテル住まい」。

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            【30分Essay】時間管理で自己肯定感が上がった話

            こんにちは。こあべです。30分で書きました。 突然ですが、コロナ禍で気づいたことがあります。 「おうち時間が増えた」んです。 誰に聞いてもこの時間の増え方に共感してもらえると思います。 そして特に2020年4月、1度目の緊急事態宣言下。 「時間がある…時間だ…!!」 「最高だ!!」 と引っ越し直後だったこともあり高まった私。 身の回りの整理、生活改善、身の鍛錬に励んでいました。 その結果… 目に見えて部屋はきれいに、身は引き締まり、元汚部屋の主としての

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            【2020年を振り返る】 あと、今年のこと

            今年もご訪問ありがとうございます。こあべです。 やっと、今年のことを書いています笑← 今回は 2020年「自分をみつめる1年」の振り返り 2021年「ミニマリズム×シンプル・サステナブル生活」の実現 について考えます。 2020年2月の引っ越し、4月の「緊急事態宣言」発令でできたおうち時間。 自分にとっての大切な人・モノ・コト、考え方。 昔の「いつも通り」に考えていると思い至らない、今までの幸せを見つめ直すことのできた貴重な時間でした。 今思えば、この期

            【キャッシュフローを整える】12月の家計簿のこと

            こんにちは。こあべです。 2020年の置き土産、キャッシュフロー12月版です! 今回もMoney Forwardで記録した支出を振り返ります。 12月のドーナツ! 【主な支出上位3項目】 1.住宅:43.4% 2.食費:20.7% 3.交際費:17.5% 全体に占める上位3項目の割合:81% ・・・ 12月支出の傾向は、「物欲が凪いでいる…」。 残業続きで外食が多かった一方、物欲が…笑 【12月のPickup‼】・物欲の「凪」を航海中 物理的な「持つこと」を考

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            【キャッシュフローを整える】 11月の家計簿のこと

            こんにちは。こあべです。 2021年最初の投稿!あけましておめでとうございます🌄 新年早々、昨年の亡霊に追われています…。 いつも遅れてやってくる、家計簿チェック!! 11月分。11月分。 2021年はnoteでも新しいことを始めてみようと画策中。 今回もMoney Forwardで記録した支出を振り返ります。 11月のドーナツ! 【主な支出上位3項目】 1.交際費:32.5% 2.住宅:30.7% 3.食費:13.8% 全体に占める上位3項目の割合:76% ・

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            【キャッシュフローを整える】 10月の家計簿のこと

            こんにちは。こあべです。 毎月恒例、家計簿アプリで作成した支出内訳をチェックしていく「キャッシュフローを整える」シリーズ。 …の10月分をアップし忘れてた回です。 では、10月のドーナツ! 【主な支出上位3項目】 (実際に準ずる) 1.住宅:35% 2.趣味・娯楽:30% 3.食費:12% 全体に占める上位3項目の割合:77% ・・・ 10月支出の傾向は、「趣味・娯楽費の増加」。 1.家賃:固定費 2.趣味・娯楽費:趣味と新常態を進めています。自転車と一緒に浜

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            【30分Essay】 自分の大切にしている考え方

            「シンプルライフ」です。 私の思うシンプルライフは、「心を乱さない生き方」。 楽しい!! 腹減った!! 寝る!! が理想です笑 しかし現代日本ではこんなハッピーライフは到底不可能。 サラリーマンを卒業でもしないことには…ね。 そこで、 必要最低限かつ効率的な「ミニマリスト」 一見冷徹かつ合理的な「投資家」 の考え方を吸収しようと考えました。 そのうえで行動のベースとしたことは、 「自分の心を乱しそうなモノ・コトを排除する」こと。 モノ:不要なモノを排