おはようございます、こんばんは！ こんにちは！栁澤亜由美です◎ タイトル通りひとりごとを＼(^^)／w 記事にするまでもないのですが 心が震えた時こそ書きたいなと思うので残します♪♪ 先日、東京は大雨でした！ それにより楽しみにしていたイベントが中止になったり移動が混乱したり、と〝雨のせいにしがち〟なことが沢山起こりました！ 自分の管理下にないことをいくら嘆いてもどうしようもならないわけでw 大雨でした、で？だから、どうする？と次の行動を自分で決めることはいくらでも出来
おはようございます、こんばんは！ こんにちは！栁澤亜由美です◎ noteをmemoがわりにしてきましたが、やはり私はこうして文字起こしをしないと頭の中がより複雑化されるようですw 私は服も部屋も至ってシンプルです。 頭の中だけ複雑にしがちです、シンプルにするリハビリを始めます！ …そう、note継続していきます٩( 'ω' )و 〜今日のメモ〜 不平不満が出るときは感謝を忘れているとき これは私の尊敬する大切な方に言われた言葉です◎ いつだってシンプルです。 こう
おはようございます、こんばんは！ こんにちは！栁澤亜由美です◎ 前回〝目標設定〟について書いたので、今日は 〝捉え方〟 についてmemoしていたものをnoteに残します＾＾ 〜今日のmemo〜 3人のレンガ積みの話！ memoといいますか、どんなことがあってもこれを思い出してやっていこうと思っている好きなお話です◎ この話も人生を変えようと思ったきっかけとなる尊敬する方から聞きました＾＾ 旅人の問いによりそれぞれの目的が明らかになっていますよね！！ 1人目は…特
おはようございます、こんばんは！ こんにちは！栁澤亜由美です◎ 久しぶりの投稿です。 毎朝、志事仲間と朝活をしているのですが、今日私が選んだ格言でみんなの解釈を聞くことが出来ました♪♪ 大切にしたいなと感じたことをmemoから noteに残します＾＾ 〜今日のmemo〜 本当はどうなりたいか 流した格言は、パナソニックを一代で築き上げた経営者、松下幸之助さんの言葉です。 私は良くも悪くも深く考える癖があります。 この格言を選んだ時に、今回はその癖がプラスの方に働きま
おはようございます、こんばんは！ こんにちは！栁澤亜由美です◎ 皆さま、お元気ですか？ 少し間が空いてしまいましたが私は元気です！ 今日からまたmemoからnoteに残していきます＾＾ 〜今日のメモ〜 心を耕す 去年の7月に書いていたメモです！ 世界規模で予想もしていなかったことが起こった頃、私自身も人生で大きなターニングポイントがありました。 予想外のことなんてない、全て自分の管理下におけばいいと教えていただいてからは自身の捉え方や考え方も変わってきました＾＾ 去
こんにちは、こんばんは！ おはようございます！栁澤亜由美です◎ 昨日は仕事でご利用者様のお家を訪問していました。 あるお宅で日めくりカレンダーがあって ふと目をやると日付よりもそこに書かれた文字に 心を揺さぶられました。 〜今日のメモ〜 できない理由をさがさない 見透かされてるー！！！と思いましたw しごとで物事に対しネガティブな捉え方しか出来ず 自分の器の小ささに恥ずかしくなっていました。 〝どうしてこんなに自分は出来ないんだろう〟 そんなことばかり考えていて
おはようございます、こんにちは！ こんばんは！栁澤亜由美です◎ 今日は空き時間に本を読んでいました！ 読書が好きで夢中になると止まらないのでいつもアラームをかけて読むようにしています。 〜今日のメモ〜 人におすすめしたいものをストックする 「おすすめの映画は？」「おすすめの本は？」と友達にも聞きますし、自分も聞かれることが多いです◎ 人におすすめしたいもののストックは、日頃から自分の引き出しに閉まっておくといいですね！ 聞かれてすぐにおすすめできるものが頭に浮かぶ
こんにちは、こんばんは！ おはようございます！栁澤亜由美です◎ 〜今日のメモ〜 顔つきを変える 自己肯定感が低く、自分の中でコンプレックスに感じていたのは〝見た目〟でした。中でも〝顔〟は本当に好きになれなくて、鏡が大嫌いでした。 母はくっきり二重で若い頃はよく外国の方ですか？と間違えられるほど目の色素が薄くて茶色。 私は、父方の祖母にそっくりなエラ張りの顔、父そっくりな奥二重の目。 母要素がまるでなく強いて言うなら口角が勝手に上がる口元のみ。 兄弟たちは濃い顔、私は
おはようございます、こんにちは！ こんばんは、栁澤亜由美です◎ 突然ですが、あなたの強みはなんですか？ 〜今日のメモ〜 自分の強みを知る 自己紹介でも少し触れたように 私は〝人の顔色ばかり気にしすぎる〟〝考えすぎる〟 ところがあります◎ 言いたいことは沢山あってしっかり自分の意見もあるのにいざという時に周りに気を遣いすぎて、うんうんと頷いて聞いているだけ…なんてことは日常茶飯事でした。 優柔不断 一人で抱え込む 負けず嫌い 泣き虫 頑固 こういった印象を持たれる
おはようございます、こんにちは！ こんばんは、遅くにありがとうございます 栁澤亜由美です◎ 最近よく、名前の漢字を間違えられます！ 桝（マス）ではなく栁（ヤナギ）です＾＾ どちらにしても呼んでくれる方、書いてくれる方、入力してくださる方、ありがとうございます。 今日は愛する祖母から言われた言葉を ひとつ残そうと思いますー！ 祖母のことを〝ちっちゃん〟と呼んでいました。 ばあちゃんと呼んでいたのですが、認知症になってから自身がおばあちゃんであることに混乱することがあったの
おはようございます、こんにちは！ こんばんは、栁澤亜由美です◎ 都内は雨降りです。 毎日自転車で走りまわるヘルパーにとって 雨はかなりスパルタの応援団長です。 〜今日のメモ〜 仕事が好きなのか 仕事をしている自分が好きなのか 私は介護や福祉、医療に関わる仕事が好きです。 介護は肉体的にも精神的にも負担が大きいことからネガティブな意味合いで（介護のイメージ３つの頭文字をとって）「3K」と言われることが多いです。 そのネガティブなイメージは未だに拭い切れず残っていますが
おはようございます、こんにちは！ こんばんは、栁澤亜由美です◎ 今日は仲良しの友達と街歩きをしました〜〜！ 写真ってとっても面白いです＾＾ 色合いで温度感が違って見えるんです！ 光の当たり方で表情が変化するんです！ 奥深い新しい発見です♪♪ 面白い開かれた場所を見つけました！ 入口というより窓のような 丸でもなく四角でもなく三角。 昔から三角形って好きなんですよね。 理由はとてもシンプルでバランスがいいからー！ 丸よりも尖っているけど四角よりも角がない 三角形みたいな
はじめまして、栁澤亜由美と申します！ 普段からメモをよく取る癖があります。 メモをnoteに残しながらnoteをメモ代わりにしていこうと思っています◎ 少し自己紹介を兼ねてお話しますー！ 大学卒業後、日中は病院にて看護助手、夜は医療系学生のWワークを経験し、介護老人保健施設に就職。現在は訪問事業所にてヘルパーとして働いている32歳です！ 高校まで地元長野県で過ごし、幼少期は〝石橋を叩いて渡る子〟と言われるほど慎重で何事にも時間を要する子供でした。 3人兄弟の長女で、い
