#コスメ
2020、ダイエット諦めないで👊
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食欲をがまんするのは逆効果？！
GLP-1で健康にダイエット💓
食欲を我慢すると余計に太ってしまう？！😭
無理なダイエットに励んで、何度も失敗されてる方たくさんいるのではないでしょうか？
ダイエットのために極端な食事制限をしたり、たしかに体重は急激に落ちると思いますが解放されてからまた普段の食事や普段以上の
いまなら100円で美ボディ😻
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みんなに朗報📣💕
DHA・EPAのスゴさを知ってる⁉️
血流に作用し体内のターンオーバーを 早める効果があるんだよ❤️❤️
だから健康作用や女性の美容促進に 大きな働きが期待できると世界中で注目されているの🤩
EPAやDHAは鮭やサバのような魚に含まれていて、オメガ3に分類される良質な脂🐟✌️
内臓脂肪をためにくく、ダイエットや美肌づくりを助けてくれる栄養素と言われ、注目されている
スキンケアについて💆♀️
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年を重ねると、スキンケアの方法って変えてったほうがいいのかな？🤔
そんな疑問が浮かぶときはない？？
基本的にスキンケアの方法は、年齢によって変える必要はないんだよ🙆♀️
たとえば、洗顔の際、手を洗ってから洗顔する手順は、どの年齢層でも共通👀
ごしごし洗わず、泡を滑らせて洗う方法も変わらないし洗顔の後、化粧水や乳液で保湿をすることも変わらないよね✨
年齢を重ねても、基本的にスキンケ