#スポーツ
体って柔らかい方がいいの??
おはようございます。
今日は、現在担当しているサッカー選手からあった質問について書きたいと思います。
質問としては、
「体って柔らかい方いいですか?」
「柔らかい方が肉離れとかしにくいですか?」
という感じでした。
皆さんどう思いますか?
個人的な意見としては、YES/NOで答えるとすると、どちらもNOかなと思います。
柔らかい方が良いかというところに関しては、競技によって柔らかさ
股関節のつまり感の原因って??
こんばんは。
皆さんの中に、膝を抱えるように股関節を曲げたとき、
股関節の前の方につまり感(何かがぶつかってこれ以上曲がらない感じ)
を感じる人はいるでしょうか。
そこまでの可動域を生活の中で必要としていない方は、不便感をそこまで感じることは無いかと思います。
スポーツをされている方は、股関節の制限があることで、股関節の持つべきパワーを最大限発揮することが出来ないなど何かしらの問題が生じ