稽古会だった 久々に、リラックスについてやった 今やってみると、あーここかぁ…とか スムーズなんだけど、なんか前よりちょっとの変化が見えたり、改めてここで振り返れてよかった 抜け方をやった時に、自分と相手との距離でスムーズに行かなかったり、そこからちょっと距離を変えるだけで、あー！ここだぁ！って、感覚を掴めた そこから、前からの変化の抜け方をやった時に、ふむふむ…なに！？ってなったり、あーここかぁって少しのポイントを掴めた 動きのピースをまた増やしている感覚で、楽しかった
じゅんきワーク ひとり即興③ パペットを使って2人でいるのを味わった時間があった… くじらの『ぶるー』を連れてきたので、一緒に遊んだ笑 無邪気で自由の中にいるから、聞かれたものを聞かれたので、おぉ…とかそうくるのね…ってなった それと一緒で、どうしたら？？なんて焦りやどうしようが出てきたけど、途中から『どうにかなるかも』とか『どうにかなる』になっていった そのあとはぶるーには、バックの中でゆっくり休んでもらった 後半は、やった事がない議論形式！！ ポジティブ雑談からの
身体のことや呼吸のことを教えてもらった いつも何気なく使っているものだから、改めて意識してみると『なるほど』とか『やってみる』が出てきた できてることは、まだ意識してやっているとやれてるからこれが、無意識にとか日常的にできるようになっていきたいなって思った 日々のトレーニングで、やれるようにやっていこ！ 身体ことで新しいことを教えてもらえると、やりたくてうずうずする 自分の予期せぬふとした時に出る言葉で驚くことが、たくさんあった笑 その瞬間、びっくりする 出た言葉を、ごま
じゅんきワーク番外編！2日目！ ディレクションについてを、中心にしていろんなことをやった ディレクションは、ほぼ初に近いくらいやったことがない やる時は…探っている部分 とりあえず分からないけど、自分の感覚で入れてみるでいた 【両方体験したからわかること】 ディレクター側もプレイヤー側も、両方やってみたからこそわかるものや、感じるものがそれぞれに違った ディレクター側だと、見ながら思考に入る瞬間やここかもしれないという感覚的で、両方ともやっている自分がいた 今何を感
シャラフェスを経て、いろんなことが湧き出てきた もちろん、ひとり即興が自分中でいろんなものを貰えたし受け取っていた その中でも、もうちょっと出来たとか… もっとやりたかったの気持ちがうずうず… それに短期間で、もがいてやり切った時間が自分の強みや弱みが、見えてきた時間になってやってよかったになった もうちょっと、自分を知りたいとか一歩先に行きたいってことで、またじゅんきにレッスンをお願いしてこれから、またみっちりとインプロを向き合う期間になると思うと、楽しみだったり嬉しさ
楽しかったし、興味深いかったのがあるから、書き出す！ インプロで遊んで楽しもうの時間だった なごみんが持ち込んでくれたものが、すごく面白かった！！ それに、またやってみたいになった 『付き合い立てのカップル』から… 『5年経ったのカップル』をやった 私じゃないけど…わたしをやった時に、相手と向き合って面白い感覚になった その前に見ている側でいる時は、2人を見ててあったかいとかほのぼのする感覚だったし、この先の2人も見てみたいって思ったしそれを感じた それに、見なが
じゅんきワーク（ロングフォーム） 仕事と病院終わりで、ワークに参加！！ ひとり即興を中心にいろんなことをやった 自分としては、やったばかりだからってこともあったけど、復習でもありやったことがあるものでも… もう一度できるのは嬉しかったりする 何も考えずにポンと出ることや そこからいる場所のいろんなものを感じたり 相手を通して感じること 前よりは、掴む感覚が少しはついてきたのかなって思ったり、思い切ってやったことがないものをやってみた だけど、物事を動かすフックを引っ
シャラフェスSecond！ 自分の世界を作ったのに、呼び込みの段取りをすっぽり忘れて… あれ！？ってなった笑 最初から締まらないなぁ…ってなったのは、本当に素の自分に近い感じ… 大事なところで大コケするをやっちゃう笑 大事な場面だから、もう一回やりたいって言ってやれてよかった 【ひとり即興】 なんとか、45分走り切りました！！！ やりきったぞ！ やれてよかった！ ホッとした… と同じくらい一緒にもう少しやれたのに…とか あそこを掴んでいれば…とか クセのような
シャラフェスSecondが終わって、自己反省ならぬ自分の中に起こったことを整理する時間… 思い出すと… いろんなものが飛び出てくる… 発表会も、ひとり即興もやりきったし、やれていたところもある 今持てる自分のものをそのまま使ってトライして失敗してでも、その場にいることができた できているところもあったけど それと、もう少しこうていたかった…とか ここができたんじゃないか…とか こうしておけばよかった… なんて、反省するところも同時に出てきた… 自己評価ではないけど
じゅんきワーク（個人レッスン） 今日で、一旦個人レッスンが一区切りで終わった 5回だったけど… その中で自分の得意とするところや、まだまだだなぁって思うところが、見えてきた 演目スタートの出だしの練習もした どうしても、自分を飾って仕事モードになりがち 最初の1回目は、悩み迷いながらやったけど、アドバイスをもらって、そっかぁ…そういうやり方があった！って、自分の中のイメージが、見えてきた 等身大の私がやれることをやりたかったから、これだっ！だった シーンの出だしを丁寧に
じゅんきワーク（ロングフォーム） 昨日は、超絶ローテーションで頭が回ってない状態がちょこちょこと出てきてたという感じ 終わりで、みんなが話しているのをただ聞きながら、自分を俯瞰で見ている感じで、まとまらないし長くなりそうだったから、聞く側に徹していた 話す気分でもなかった… 最初にいることをやってみたけど、相手が出してきたものが面白すぎて、思わず引っ込んだ 今思うと、そのままそれを使って関係性をつくればよかったって、終わって振り返ってみた時に気づいた 自分の作ったキャラ
じゅんきワーク（個人レッスン） 自分の中の違和感に気づくことを徹底的にやった 頭が真っ白になったり、考え込んだり、やってみたけど何もできなくなったり…たくさんの違和感がやりながら自分の中に起こっていた いざシーンをやってみて、何をしたらいいのかわからなくなったり、始めたけどちょっとしたことで考え込んじゃったり、行動できなくなったり… 自分との対話をたくさんした感じがする やりながら、違和感を感じる瞬間とその反応時間がまだまだ、タイムラグがあったり…感じたらすぐに反応でき
じゅんきワーク（ロングフォーム） シャラフェスの発表会でやるフォーマット決め＆その稽古だった ロータスで、感情のスイッチが入った瞬間に何かが雪崩のように一気に押し寄せてきた 一瞬、制御できないってなったけど、とにかく声を出してみたら、自分の中でピッタリ＆カチッとハマった感覚に入った その前に、自分の状態が自然と『なんか変なスイッチが入った』って、言ってた いつもなら、シーンを止めたくなるんだけど、止めたくなかったし、今の自分の状態を全部使ってやりたかったただそれだけで、
じゅんきワーク うたワーク 3回目は、前回ボロボロだったこともあって、まだメンタルがカスカス状態で、どうなるのか正直わからないしもしかしたら、また元に戻るかもしれないと思う事が、ありつつも とにかくやる！やるのだ！で飛び込む 曲を聴きながら、鼻歌でメロディを紡ぐことをしたけど、どうしても自信がない期もあって、出すことに少しの怖さがあった 言われてそれは気づいてなくて、無意識に出てたなって思った 怖いけどとにかくやる！をするって、決めてからやるだけでも、気持ちは少し楽にな
継続ワークの振り返りをそれぞれでまとめた！ じゅんきワーク うたワーク 2回目は、メンタルボロボロズタズタになる程にぎゃんぎゃんにぼろぼろ泣いた https://x.com/kiyodonald/status/1763910428038681056?s=46&t=DjA52Ct6043P-fG4glEi6A 久々に来たこの感覚と感情が入り混じった感じで 悔しくて… やりたいのに、出来ない… 歌いたいのに、歌えない… なんで！？なんで？？？ 出来ないの？？？ やりた
※思ったことを書き連ねるので、メモ書きとして記す 今は、自信がない期に入っているのをここ最近感じる… そんな自分でも、出来たところがあった 3ターン目で目的を提示して伝えたりする 何度もやっても、難しいし失敗ばかり だんだん、どうしよう…とか 失敗して、凹んで… 頭の中がどうしよう！？なんでだ！？ って、ずっと『？？？？？？』になった 何が何だか、がむしゃらでとにかくやる！失敗してもやる！ とにかくぶつかって、やった事でこれかもしれない！って、やってみたら『出来た！』
