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kissmissのPrivateな日❣️

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kissmissのPrivateな日‼️ 今日どんな良いことあった⁉️ 日記ふうにその日あった、1日の中で良かったこと、嬉しかったこと、心地よかったこと、楽しかったことを素朴に書い…
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#リハビリ

kissmissのpraivateをちょっとだけチラ見せ🥰

kissmissのpraivateをちょっとだけチラ見せ🥰

皆様、おはようございます😊
まだ、病院タイムで動いている体内時計🕰️
しっかり朝、素敵な幸せな夢で目覚めました🥰

おかげさまで頭痛はすっかりよくなり、
(お寿司と🍣ケンタ🍖のおかげか⁉️🤣)

やっぱりいきなり一気に動くとだめですね😅
1日の中で、リハビリを2〜3回、散歩などを
これからは取り入れていきたいと思います。

リーディングは、10日ごろからできたらいいなと思っています。

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kissmissの入院日記📔 Vo.11 最終章への序章

kissmissの入院日記📔 Vo.11 最終章への序章

★今日の入院生活はどんないいことがあった
1日だったでしょうか⁉️
振り返って、今日1日どんないいことがあったか、記していきたいと思います。
そして心地よく眠りたいと思います😊💤
あなたは、今日どんな良いことがあった1日でしたか⁉️

それでは、早速ご覧ください。どうぞ〜❣️

《2024.1.4(木)》序章

日付が変わりまして、、、
本日1月4日、めでたく退院の日を迎えることになりました�

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kissmissの入院日記 Vo.6 2023.12.30

kissmissの入院日記 Vo.6 2023.12.30

★今日の入院生活はどんないいことがあった1日だったでしょうか⁉️
振り返って、今日1日どんないいことがあったか、記していきたいと思います。
そして心地よく眠りたいと思います😊💤
あなたは、今日どんな良いことがあった1日でしたか⁉️

それでは、早速ご覧ください。どうぞ〜❣️

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kissmissの入院日記 Vo.5 2023.12.29

kissmissの入院日記 Vo.5 2023.12.29

★今日の入院生活はどんないいことがあった1日だったでしょうか⁉️
振り返って、今日1日どんないいことがあったか、記していきたいと思います。
そして心地よく眠りたいと思います😊💤
あなたは、今日どんな良いことがあった1日でしたか⁉️

それでは、早速ご覧ください。どうぞ〜❣️

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リハビリの先生から教わった簡単なストレッチと筋力トレーニングで、肩甲骨の筋肉と普段動かさない筋肉をほぐすことができます‼️

リハビリの先生から教わった簡単なストレッチと筋力トレーニングで、肩甲骨の筋肉と普段動かさない筋肉をほぐすことができます‼️

首の頚椎症の手術を受けて、リハビリの先生に教えてもらったこと。
筋力トレーニングは、
ジョギングをするより、ゆっくりの速度でも良いから、ウォーキング‼️
のんびりと長い距離を歩くのが一番良いそうです。
そして、肩甲骨の筋肉をほぐすことと、使っていない筋肉を動かすこと。
それは、簡単な手足の動きですぐできるそうです。
私がリハビリの自主トレ用にもらったものは、本当に簡単なもの。
でもそれが一番効果が

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kissmissの入院日記📔 2023.12.28

kissmissの入院日記📔 2023.12.28

★今日の入院生活はどんないいことがあった1日だったでしょうか⁉️
振り返って、今日1日どんないいことがあったか、記していきたいと思います。
そして心地よく眠りたいと思います😊💤
あなたは、今日どんな良いことがあった1日でしたか⁉️

それでは、早速ご覧ください。どうぞ〜❣️

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kissmissの入院生活 Vo.3 『特大💩 1kg出た‼️』

kissmissの入院生活 Vo.3 『特大💩 1kg出た‼️』

今日の入院生活はどんないいことがあった1日だったでしょうか⁉️
振り返って、今日1日どんないいことがあったか、記していきたいと思います。
そして心地よく眠りたいと思います😊💤
あなたは、今日どんな良いことがあった1日でしたか⁉️

それでは、早速ご覧ください。どうぞ〜❣️

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kissmissの入院生活 Vo.2 12/26 編 🛏️

kissmissの入院生活 Vo.2 12/26 編 🛏️

kissmissの入院記録 Vo.2 12/26編
さて、今週から始まるリハビリ、さてどうなることやら、そして退院日は⁉️
気になるkissmissの入院生活の続きをどうぞ‼️

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