【筋トレ】肩・体幹を鍛えれるミリタリープレスやっていきます！！
筋トレ系YouTubeしてます。
てっぽうだま筋トレちゃんねると申します。
今回は、肩を鍛える種目のミリタリープレスを紹介しています。
肩（三角筋）は、怪我をしやすい為、しっかり基本を学んでくださいね！
筋トレ初心者方是非参考にして下さいね！
楽しく筋トレして行きましょう！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。