【筋トレ】肩・体幹を鍛えれるミリタリープレスやっていきます！！
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
今回は、ホームジムマスキュラーセットのバーベルを使って、肩（三角筋前部）・体幹・身体の連動に関すし鍛えることが出来るミリタリープレス（オーバーヘッドプレス）を行いました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
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